Мюсли рецепт Монтиньяка

Мюсли рецепт Монтиньяка состоят из цельных злаковых: они кладезь энергии, витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки

Мюсли рецепт Монтиньяка

Однако, высокая концентрация углеводов является важным фактором, влияющим на уровень сахара в крови, поэтому углеводы очень тщательно подбирались Монтиньяком для его рецептов.

Мюсли Монтиньяка к завтраку составлены очень тщательно:

  • они насыщают,
  • питают,
  • регулируют пищеварение,
  • они с низким гликемическим индексом: ниже 50.

Мюсли являются идеальным блюдом для углеводного завтрака в первой фазе.

Читать далее

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Диетические супы рецепты, которые Монтиньяк предлагает в качестве перекусов или же первых блюд

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Супы рекомендует диетолог подавать на обед или ужин.

На обед:

— как первое блюдо: супы без картофеля и моркови.

На ужин:

— с белками и углеводами: супы без картофеля и моркови.
— с белками и жирами: супы густые с овощами — порей, сельдерей капуста и др. овощи с низким гликемическим индексом.

Читать далее

Томатный соус. Рецепт М. Монтиньяка

Томатный соус. Рецепт Мишеля Монтиньяка, который подходит для 1-ой и 2-ой фазы его системы

Томатный соус. Рецепт М

Томатный соус не содержит жиров, подать его можно как к цельнозерновой пасте или к нешлифованному рису.

Читать далее

Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт М. Монтиньяка открывает галерею кулинарных рецептов по его системе

Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт можно использовать как для 1-ой фазы системы (фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы), так и для 2-ой фазы системы (фаза стабилизации веса на всю жизнь).

Рецепты М. Монтиньяка основаны на простых принципах

Читать далее

Детокс рецепты

Детокс рецепты — с разными фруктами, ягодами, овощами и приправами!

Детокс рецепты

О пользе детокс напитков, их воздействии на организм, правилах приготовления и употребления пойдет речь в статье.

И еще — здесь найдете много разных рецептов напитков!

Итак… — это источник энергии для организма: они освобождают тело от шлаков, стимулируют обмен веществ.

Утолить жажду можно по-разному, но при этом можно что-то сделать для своего здоровья и своей фигуры, употребляя детокс напитки.
Читать далее