советы

Как гормоны не дают похудеть

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 28.06.2025советы 4 комментария

Лишний вес: наследственное, гормональное или «наеденное» самим собой?

Вот так видится эксперт видят причины ожирения

Ожирение, также известное как тучность, является глобальной проблемой здравоохранения.
Около 1/4 населения страдают патологическим ожирением.
Это хроническое заболевание связано с различными рисками для здоровья, такими как диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Медицинские исследователи проводят интенсивные исследования причин ожирения и подчеркивают, что здоровый вес – это не просто вопрос диеты.

Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 01.06.202502.06.2025советы 2 комментария

Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше?
Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?

За всеми этими симптомами может скрываться «сонный» обмен веществ.

Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить?

Larissa Moor Напитки, Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов 05.05.2025Продукты, рецепты, советы 4 комментария

Что пишет о непереносимости лактозы википедия

Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

В случае непереносимости лактозы или молочного сахара лактоза, потребляемая с пищей, не переваривается или переваривается не полностью из-за отсутствия или снижения выработки пищеварительного фермента лактазы. Это может привести к непереносимости молока и молочных продуктов.

Непереносимость лактозы встречается очень редко у детей младше пяти лет.
Обычно оно развивается только в подростковом и взрослом возрасте.

Фигура мечты — без голодания и диет!

Larissa Moor Как быстро похудеть без диет, Советы от специалистов, врачей и диетологов 01.05.202501.05.2025Как похудеть после…, советы 4 комментария

Поверьте, фигура мечты — это просто, даже очень просто.
Советы, как быть стройной без голодания и диет — их немного, но они рабочие!

Как сохранить здоровье глаз

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов, Спорт, движение и упражнения 22.04.202523.04.2025советы 8 комментариев

Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.
Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.

← Предыдущее