Эффективные диеты для похудения
Продукты — их польза и вред. Что можно и что нельзя во время диеты?
Диетологи пришли к решению, что важнее ли для похудения учитывать энергетическую плотность продуктов, а не считать калории.
Что такое энергетическая плотность?
Когда речь заходит о здоровом питании и похудении, термин «энергетическая плотность» встречается все чаще.
Дары осени для здоровья — это овощи, фрукты, ягоды и орехи.
Осенние сокровища, богатые питательными веществами, помогут не болеть в это холодное и не очень приветливое время года.
Существует несколько сотен разновидностей каштана.
Съедобный каштан известен своим питательным плодом: каштаном, также называемым маррон.
Он относится к семейству буковых и, следовательно, является орехом.
Однако есть два критерия, которые отличают его от других орехов!
Плоды шиповника содержат много витамина С, бета-каротина и меди, а также особые растительные вещества — галактолипиды.
Предварительные исследования показали, что порошок из плодов шиповника оказывает обезболивающее действие при этих заболеваниях и, следовательно, может быть включен в естественную терапию заболеваний суставов.
Ферментация — биохимическая переработка органических веществ (сырья или продукта) при помощи ферментов (белковых катализаторов) или под воздействием микроорганизмов.
Ферментация предполагает также переработку веществ отдельными ферментами и ферментными комплексами.
Ферментация может быть как анаэробной, так и аэробной.
Несмотря на обилие информации, заблуждения, связанные с холестерином, все еще существуют.
Попробуем их развеять.
Действительно ли яйца — табу на завтрак, почему у стройных людей может быть высокий уровень холестерина и как жир может даже снижать его?