О холестерине мы говорили не раз и довольно подробно — какой он, хороший и плохой холестерин?
- Еще раз заострим внимание на том, чем опасен холестерин…
Почему высокий уровень холестерина опасен?
Как снизить плохой холестерин? — Памятка
Советы от специалистов, врачей и диетологов
Простые и полезные советы от специалистов — врачей и диетологов.
Насколько эффективны коктейли для похудения
Вы перепробовали бесчисленное количество программ по снижению веса с коктейлями, и, к своему разочарованию, обнаружили, что лишние килограммы упорно отказываются уходить или быстро возвращаются?
- Обещания одно за другим – быстрый успех, долгосрочные результаты, отсутствие ограничений и полное удовлетворение.
- Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Именно в этом и суть!
Индустрия диет процветает, пока вы боретесь за свой идеальный вес – и этому есть несколько причин.
Что такое висцеральный жир и можно ли от него избавиться
Борьба с жиром на животе!
- В отличие от жира, скапливающегося на бедрах и ягодицах, жир в области живота вырабатывает вещества, которые могут создавать серьезные риски для здоровья.
Если мы уже говорили о висцеральном жире, то сегодня самое время дополнить знания новыми «открытиями» ученых и диетологов в этом вопросе.
Пристегнулись? — Тогда, в путь!
Кортизоловый живот. Как похудеть и убрать живот
- Что мешает похудеть и избавиться от живота?
Ведь чаще всего именно живот мешает нам спокойно и счастливо жить…
Как похудеть, об этом мы часто говорим на сайте.
- Давайте рассмотрим в комплексе вопрос: Как похудеть и убрать живот?
Бывают дни, когда мы смотрим в зеркало и спрашиваем себя: «Почему мой живот выглядит так? Ведь был и он плоский…»
Часто он кажется более округлым, мягким или более раздутым, и жир внезапно упрямо скапливается там, где нам меньше всего этого хочется.
Как улучшить обмен веществ? — С правильными рецептами
Здесь был уже разговор о том, что такое обмен веществ, что происходит, когда он «засыпает», и что сделать, чтобы снова ускорить обмен веществ.
А сегодня перейдем, так сказать, от теории к практике: узнаем что есть, что бы метаболизм ускорился, какие блюда подходят для тех, кто хочет стимулировать обмен веществ.