Эффективные диеты для похудения
Рецепты для диеты: рецепты, подобранные для диет в соответствии с рекомендациями.
Ингредиенты для постного 1500-калорийного дня зимой недорогие и доступные!
Итак, овощи объедините с сезонными сладкими фруктами, добавьте щепотку специй… и вот ваши вкусные блюда — готово!
Здоровое питание не означает, что на кухне нужно проводить часы и готовить только сложные блюда с экзотическими ингредиентами: вам нужно не более десяти минут, чтобы приготовить блюдо.
В 1500-калорийный день вы можете легко сэкономить калории, если ранее вы «пировали».
— всего за десять минут!
Ваши добрые намерения — более спортивный и здоровый образ жизни.
И это правильно!
Добавьте 1 день в неделю с 1500 ккал — и это поможет вам сохранить вашу стройную фигуру или уменьшить вес — и потом это вкусно!
Рецепты для диеты Мюллера (примерное меню) в данной статье.
Идеальный день диеты Мюллера
Утро
7.30 Напиток до еды (наполнитель)
8.00 Завтрак
8.30 Напиток после еды (витализатор)
Обед
12.30 Напиток до еды (наполнитель)
13.00 Обед
13.30 Напиток после еды (витализатор)
Ужин
18.00 Напиток до еды (наполнитель)
18.30 Ужин
19.00 Напиток до еды (витализатор)