Напитки

Что пить в жару: освежающие напитки своими руками

Тему, что пить в жару, мы начали здесь — в статье интересные рецепты!

В статье вы найдете ссылки и узнаете, как приготовить много вкусных и полезных напитков своими руками, которые не только освежают, но к тому же они вкусные и полезные.

И надо заметить, что приготовление таких напитков несложное и довольно экономное.

Это вам не ящики с колой покупать — тратить деньги, таскать ящики с бутылками и потом пить сладкий напиток, который ни разу не полезный для здоровья!

О том, что кофе полезный, уже выяснили. Здесь подробнее.
О том, как кофе готовят в разных странах мира, можно прочитать здесь.

Человек не может без жидкости.

Если вы хотите утолить жажду, не навредив здоровью и фигуре, лучше всего выбирать напитки, которые содержат минимальное количество сахара и калорий.

Подходят ли легкие напитки и стимуляторы, такие как чай и кофе, в качестве полезных напитков, и как простая вода становится «настоянной водой»: сегодня подробно рассмотрим популярные средства для утоления жажды.

Освежающие напитки в жару важнее, чем еда!
Потому что потеря жидкости в жару очень интенсивная, а восполнить ее просто необходимо для того, чтобы организм не давал сбоев!

Понятно, что вода дана нам природой, чтобы утолить жажду.

Но хочется и побаловать себя легкими, освежающими, вкусными и полезными (не забываем об этом!) напитками.

Почему кока-кола и компания не самый лучший способ утолить жажду — читаем здесь!

Отличающийся ярким зеленым цветом, матча представляет собой порошок, изготовленный из листьев зеленого чая.

Его можно употреблять в виде чая или добавлять в смузи, выпечку и другие продукты.

Матча содержит ингредиенты, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.

Есть ли доказательства того, что матча может способствовать здоровью сердца, когнитивным способностям и другим заболеваниям, которые она якобы приносит?