Вы хотите похудеть, но каждая диета не приводит к удаче? Тогда вам не хватает этих 5 питательных веществ. Вам нужны эти продукты для похудения.
Вы питаетесь рационально, придерживаетесь бесчисленных диетических правил и регулярно потеете в спортзале, но, тем не менее, лишний вес не уходит?
Это расстраивает, но на самом деле вам не нужна дисциплина или мотивация, а эти питательные вещества.
Потому что независимо от того, является ли это цинком, витамином В6 или магнием, организму не хватает витаминов и минералов, а это может вызвать повышение аппетита, замедление сжигания жира или гормональный дисбаланс — и саботировать все ваши цели!
Следует обратить внимание при диетической «блокаде» на следующие вещества и на то, какие продукты их содержат.
