Почему появляется лишний вес?
И что мешает похудеть? — Причина не всегда переедание, но очень часто — это обмен веществ в организме
Обмен веществ в организме / или метаболизм — это набор химических реакций, необходимых для поддержания жизненных процессов.
- Обмен веществ снабжает клетки организма полезными веществами.
- Вещества, необходимые для жизнедеятельности организма мы получаем с пищей.
- Необходим и кислород, который мы получаем, вдыхая воздух.
При идеальном метаболизме наблюдается равновесие между процессами строительства и распада. Однако это равновесие часто нарушается — и причин этому масса:
- — наследственный фактор,
- — органические заболевания,
- — следствие неправильного питания,
- — переизбыток полезных веществ или их недостаток,
- — болезни обмена веществ.
Частым последствием проблем с обменом веществ также является ожирение.
