Эффективные диеты для похудения
Вы увидите, что можно легко, просто и без проблем похудеть, следуя советам специалистов и тех, кто уже сам уже обрел свой идеальный размер.
Главное — не торопитесь! Быстро не получится, а если получится — то вы нанесете безусловно вред своему организму.
Читать далее
Прошло несколько месяцев после родов, а вес и ныне там?
Нет повода для паники! Эффективное похудение после родов требует времени!
Читать далее
Отпуск скоро, но фигура не готова к встрече с бикини! Не беда! Вы успеете себя привести в порядок.
Диета хорошо, а без диеты лучше!
3 или 20 лишних килограммов не так уж важно — они лишние, они мешают! И поэтому в голове постоянно крутится вопрос: как? быстро? похудеть?
Чтобы эффективно похудеть — быстро и без диеты — надо прежде всего проявить силу воли! Время от времени вам захочется на все «плюнуть» и «насладиться» жизнью в полной мере: съесть целую упаковку чипсов, всю плитку шоколада или «насладиться» гамбургерами от «пуза»!
СТОП! — Держитесь! В этом секрет успеха! Выдержать!
Читать далее
Сомнения о необходимости похудения в довольно зрелом возрасте закономерны. В этом возрасте у человека уже не хватает энергии на все! Приходится с этим считаться. Многое получается лишь ценой больших усилий.
Кроме того, потеря веса при помощи диет — стрессовая ситуации для организма.
Но, естественно, вполне понятно желание людей после 70 как можно дольше сохранить и здоровье, и самостоятельность.
Так ли актуальна тема снижения веса? — Да!
Читать далее