Эффективные диеты для похудения
Спорт, движение и упражнения — наряду с рациональным питанием и правильным питьевым режимов они являются основой крепкого здоровья, стройной фигуры и бодрого настроения!
Следует уже сейчас начать комплекс мер по уничтожению лишних килограммов и нежелательного животика!
Звездный тренер James Duigan убежден, что помочь в этом может не только качание пресса и диета!
Читать далее
Всего лишь 8 минут в день — и результат таков: за 4 неделю объем талии уменьшается на 15 см! Живот становится плоским!
Комплекс для похудения — для мускул вместо жира — и всего 8 минут в день!
Если вдруг вас накроет ощущение острого голода, то легким давлением пальчика можно от голода избавиться!
Мягкими круговыми движениями можно массировать определенные точки акупунктуры и избавиться от ощущения острого голода! Ведь чаще всего нам мешают похудеть именно приступы острого голода, когда теряешь контроль над собой!
Читать далее
Через неделю вы почувствуете изменения — вы станете здоровее, бодрее, активнее!
Читать далее
Упражнение Планка для идеальных форм — выполняя регулярно это упражнение, можно: