Эффективные диеты для похудения
Постные рецепты — без мяса и мясопродуктов, рыбы, птицы, яиц, молока и молочных продуктов.
Но постные рецепты не значит «скучно и однообразно», постный стол может быть не только полезным, но вкусным и сытным!
Простые рецепты
1. Банановый десерт «Суши»
2. Мусс шоколадный
3. Брауни
4. «Нутелла»
Из этих рецептов каждый сможет выбрать себе десерт по вкусу.
И эти Постные рецепты подходят и для тех, кто следит за своим здоровьем и весом!
Сегодня — паста из кольраби с соусом из кешью и сушеными томатами.
Блюдо свежее, как весна, которая наступит уже скоро! Хотя эта комбинация продуктов недорогая, а блюдо не требует много времени для готовки, оно очень вкусное!
К тому же приготовлено из сырых продуктов!
Ни муки, ни яиц, ни жира! И полезно и вкусно!
Рецепт пирога подойдет для постного меню и для диетического питания.
Не вопрос, что, как сделать смузи, знают почти все.
Почему именно надо начинать день со смузи, который едят ложкой?
Читать далее