Разберемся, как похудеть с диетой по часам. То есть будем есть нужные продукты в нужное время!
Это простой и эффективный способ похудеть! Не отказывая себя почти ни в чем…
Читать далее
Эффективные диеты для похудения
Краткое описание диет и примерное меню
Свежевыжатые соки и диета на соках
Польза соков нам известна, — если это свежевыжатые соки. Об особенностях употребления соков очень подробно в статье о соках!
Возможна также и диета на соках
О ее особенностях и поговорим!
Диета на соках — относительно новый тренд.
Существует 3 способа эффективно похудеть с соками
Читать далее
Диета Кима Протасова. Меню
Диета Кима Протасова, меню по неделям — помогут вам эффективно похудеть! Диета еще «молодая» — она появилась в 1999 году
Ким Протасов стал известен после его юмористического высказывания: «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель». Он изложил схему новой диеты, которая основана на употреблении клетчатки и протеинов. Жиров и углеводов мало!
Читать далее
Средиземноморская диета: меню и рецепты
Даже диетологи и врачи уверенны, что средиземноморская диета — меню и рецепты ее — не принесут вреда худеющим, а наоборот, оздоровят каждого!
Свежие овощи, фрукты, рыба и оливковое масло полезны. В каком же случае средиземноморская диета способствует эффективному похудению? Об этом читайте здесь!
Читать далее
Арбузная диета
Арбузная диета — диета с фактором наслаждения: вкусно, полезно, освежает в жару!
И не надо считать калории, стоять подолгу в кухне — а килограммы тают, тают, тают!
Эффективное похудение никогда так легко не получается как с арбузной диетой!
- Кто еще не успел привести фигуру в порядок к отпуску, тот может быстро это сделать — при помощи арбузной диеты.
Читать далее