Эффективные диеты для похудения
Краткое описание диет и примерное меню
Мне пришлось встречаться с таким случаем, когда одна знакомая колола себе инсулин, чтобы поправиться! Неееет, так не следует поправляться!
Поправляться будем по принципам рационального питания с пользой для здоровья!
Читать далее
Соблюдали рыцари диету?
— В сегодняшнем понимании (диета — как способ похудения вследствие ограничений в питании), то, конечно же нет!
Почти нет запретов, надо лишь знать — когда и что нужно есть — и успех вам гарантирован: похудеть без чувства голода было всегда мечтой каждого!
Не надо радикальных изменений в вашем питании, надо лишь знать, что…
Читать далее
Как не голодать — и в то же время худеть, расскажет автор диеты Патрик Хайцманн.
Диета по часам подходит многим, так как не требуется радикальных изменений в рационе питания, голодания и радикальных ограничений — и тем не менее похудение будет эффективным!
Читать далее
Это простой и эффективный способ похудеть! Не отказывая себя почти ни в чем…
Читать далее