Что мы знаем о себе?

Что мы все время с вами говорим о питании для тела?

Надо подумать, какое питание для мозга самое полезное и нужное

• Наш мозг делает нас человеком!
• Так что уделим ему внимание!

Более миллиарда нервых клеток мозга делают его органов высочайшей производительности.
Он управляет всем в организме: прежде всего гормонами, чтобы тело могло выполнять свои функции.

Мозг

• = 2% объема нашего тела
• Но ему требуется 20% всей энергии, которую получает человеческий организм!
• В среднем вес мозга 1,3 кг. Это на 150 г меньше, чем у людей каменного века.

Глюкоза — материал, который является топливом для мозга!

Читать далее

Прежде, чем мы узнаем, каковы особенности соединительной ткани, поговорим о строении фасций и их роли в организме, затем перейдем к вопросу, какое питание важно для фасций.

Фасция — что об этом говорится в Википедии

Фасция — вид соединительной ткани.

Фа́сция (лат. fascia — повязка, полоса) — соединительно-тканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; выполняет опорную и трофическую функции.
Фасции являются плотной регулярной соединительной тканью, содержащей плотно упакованные пучки коллагеновых волокон, ориентированных в параллельные волнистые направления тяжи. Эти коллагеновые волокна синтезируются фибробластами, расположенными в пределах фасций.

I. Три вида фасций

Читать далее

Сердце — наиважнейший орган нашего организма! Человеческое сердце, его функции и удивительные факты о нем! И обязательно тема: питание для сердца.

Сердце — это символ любви и жизни. В нашем организме это, наверное, самый важный орган.

Сердце (терминологически: Cor) — мотор нашей жизни. Только когда возникают проблемы, мы осознаем это. И что мы знаем о сердце?

Человеческое сердце

Самые удивительные факты о сердце

Читать далее

Мышцы — наша опора. И если знать, как укрепить мышцы, то можно быть уверенным, что они будут поддерживать нас всю жизнь

Мышцы позволяют нам двигаться и буквально «несут» нас по жизни. Надо дать им правильное питание и нагрузку — и тогда они не откажут никогда!

Они требуют нашего внимания, потому что начиная — самое позднее — с 30-летнего возраста, мышцы ослабевают.

Их надо поддержать! Питанием и движением!

Читать далее