Эффективные диеты для похудения
Из этой статьи мы узнали, насколько полезна брюква: помимо углеводов, она содержит, среди прочего, витамин С и бета-каротин, тиамин, ниацин, рибофлавин, калий, магний и кальций. Однако она почти на 90 процентов состоит из воды, что делает ее низкокалорийной.
Диета Бернхарда Людвига/Bernhard Ludwig также известна как диета 10 в 2. Почему так? Будем разбираться.
Вот как бы наши родные, издавна знакомые, а на самом деле не знаем и не едим.
Кто не знает сказку «Репка»? Все знают. Еще с пеленок.
Но спроси нас — какова она на вкус, с чем ее готовят и едят, вряд ли мы ответим.
А ведь напрасно позабыли. Овощ полезный!
Йогуртовая диета обещает потерю 10 килограммов за 2 недели.
Отличная перспектива!
Некоторые думают, что похудение без голода – миф, ведь диета якобы требует жесткой дисциплины и отказа. Однако опыт показывает, что при умеренной диете разрешается практически все, что хочется. Просто надо заранее знать, какое же оно — правильное питание.
Для всех йогурт — это продукт для здоровья и хорошего самочувствия.
Начнем с того, что рассмотрим такие вопросы