Любите ли вы еду, приготовленную на гриле?
- Я очень люблю.
- Думаю, что почти все присоединятся ко мне!
Гриль.Что такое гриль?
- Это то, что мы называем «на шашлыки» или нечто более обширное?
Как готовить на гриле, чтобы было и вкусно и полезно
Автор: Larissa Moor
Домашние средства для поддержания иммунитета: натуральный антибиотик
Укрепить иммунную систему домашними средствами можно и нужно.
- И это несложно!
Конечно, скажете вы, все заключается в том, чтобы вести здоровый образ жизни, питаться сбалансированно и заниматься спортом.
- Но заметите, что и такие люди подвержены заболеваниям, особенно в холодное время года.
Уход за руками просто: рецепт бальзама для рук с шиповником
Пришла осень, а вместе с ней и чудесные осенние фрукты, такие как шиповник.
- И теперь можно изготовить чудесный питательный бальзам для рук с шиповником!
Уход за кожей рук — это не простое дело, рукам нашим достается много. Все они, милые наши ручки…
- И уход за руками должен быть особый.
- Не пожалеем времени и сил и приготовить бальзам для тук.
Шиповник: польза. Шиповник — применение и рецепты
Плоды шиповника содержат много витамина С, бета-каротина и меди, а также особые растительные вещества — галактолипиды.
- Это сочетание природных активных ингредиентов делает плоды шиповника натуропатическим средством при остеоартрите и артрите.
Предварительные исследования показали, что порошок из плодов шиповника оказывает обезболивающее действие при этих заболеваниях и, следовательно, может быть включен в естественную терапию заболеваний суставов.
На сколько можно похудеть за день, за неделю, за месяц? 24-часовая диета
Похудение — заветная цель для многих, но сколько килограммов реально сбросить за день, за неделю, за месяц…
Рекомендации таковы: «Для снижения массы тела следует стремиться к ежедневному дефициту энергии примерно в 500 ккал/день с помощью низкокалорийной диеты, а в отдельных случаях и выше».
- Поскольку ваши потребности в калориях при нормальной массе тела 80 кг и предполагаемом умеренном уровне активности составляют около 2400 ккал/день, потребление 1900 ккал/день будет разумным.
- При таком значительно более умеренном снижении калорийности вы уже можете добиться потери веса примерно на 1,5 кг в месяц, что при последовательном соблюдении диеты будет соответствовать потере 4,5 кг за квартал.