Автор: Larissa Moor

Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 2 комментария
Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?
  • Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше?
  • Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?

За всеми этими симптомами может скрываться «сонный» обмен веществ.

2

Выпечка с клубникой: торты и пироги

Larissa Moor Выпечка, Десерты 10 комментариев
Выпечка с клубникой: торты и пироги

Ура, ура! — Клубничный сезон наступил!
Вволю наесться ягодой, от души и от пуза…

  • А если есть желание, то на столе всегда уместна выпечка с клубникой.

Читать далее

3

Моринга — что это, ее польза и как употреблять

Larissa Moor Закуски. Салаты, Продукты - их польза и вред , 4 комментария
Моринга — что это, ее польза и как употреблять

Мори́нга ма́сличная (лат. Morínga oleiféra) — дерево; вид рода Моринга семейства Моринговые, имеющее разнообразное пищевое значение.

  • Это быстрорастущее засухоустойчивое дерево, происходящее из южных предгорьев Гималаев. Широко культивируется в Африке, Центральной и Южной Америке, Мексике, Индии, Шри-Ланке, Малайзии и на Филиппинах.
  • Может расти в полузасушливых субтропических и тропических областях.
  • Моринга терпит бедные песчаные почвы, в том числе прибрежных областей.
  • Дерево очень тепло- и светолюбивое. Не терпит заморозков на почве и в воздухе.

Чем же интересна моринга?

Читать далее

2

Как работает метод похудения 80 процентов

Larissa Moor Системы питания , 4 комментария
Как работает метод похудения 80 процентов

Хара Хачи Бу Hara Hachi Bu (в переводе с японского «8 частей от 10 полных»), также называемое японским «правилом 80%», является ключом к долгой жизни.

  • Сегодня этот рецепт является синонимом умеренности, воздержания и самоконтроля в питании (отсюда и название «окинавская диета»).
  • Но Hara Hachi Bu — это не просто азиатская концепция улучшения качества жизни.
  • Метод 80 процентов также можно использовать как рецепт успеха: в похудении и в жизни!

Читать далее

2

Чай матча: польза… И как пить?

Larissa Moor Выпечка, Десерты, Напитки, Продукты - их польза и вред , 8 комментариев
Чай матча: польза… И как пить?

Отличающийся ярким зеленым цветом, матча представляет собой порошок, изготовленный из листьев зеленого чая.

  • Его можно употреблять в виде чая или добавлять в смузи, выпечку и другие продукты.

Матча содержит ингредиенты, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.

  • Есть ли доказательства того, что матча может способствовать здоровью сердца, когнитивным способностям и другим заболеваниям, которые она якобы приносит?

Читать далее

5