Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить?

Larissa Moor Напитки, Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов , , 4 комментария
Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить?

Что пишет о непереносимости лактозы википедия

Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

В случае непереносимости лактозы или молочного сахара лактоза, потребляемая с пищей, не переваривается или переваривается не полностью из-за отсутствия или снижения выработки пищеварительного фермента лактазы. Это может привести к непереносимости молока и молочных продуктов.

  • Непереносимость лактозы встречается очень редко у детей младше пяти лет.
  • Обычно оно развивается только в подростковом и взрослом возрасте.

Читать далее

Фигура мечты — без голодания и диет!

Larissa Moor Как быстро похудеть без диет, Советы от специалистов, врачей и диетологов , 4 комментария
Фигура мечты — без голодания и диет!

Читать далее

Шалфей — приправа или лекарственное растение?

Larissa Moor Вторые блюда , 6 комментариев
Шалфей — приправа или лекарственное растение?

Если потереть лист шалфея между пальцами, вы сразу почувствуете интенсивный аромат — он чем-то напоминает запах сосен.

  • Шалфей не только приятно пахнет, но и является универсальным средством в аптечке и на кухне.

Как лекарственное растение и на кухне: чем полезен шалфей?

Читать далее

Печенье без муки — это просто!

Larissa Moor Выпечка, Рецепты для диеты 7 комментариев
Печенье без муки — это просто!

Без сахара не обойтись… Но мы знаем, что все надо есть в меру. Побаловал себя парой печеньиц — и довольно.

  • А сахар нам нужен.

«Организму необходим сахар», — говорят диетологи.

Читать далее

Как сохранить здоровье глаз

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов, Спорт, движение и упражнения 8 комментариев
Как сохранить здоровье глаз
  • Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.
  • Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
  • В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.

Читать далее