Правильный завтрак. Рецепт кексов на завтрак

Правильный завтрак. Рецепт кексов на завтрак

Эти кексы на завтрак очень простые в приготовлении!

  • Они готовятся быстро и очень полезны.

Правильный завтрак — это значит 1. вы завтракаете 2. вы едите «каши» или полезные хлопья 3. дополняете их овощами, фруктами…

  • и другими полезными продуктами

Читать далее

Плохой и хороший холестерин. 5 главных заблуждений о холестерине

Плохой и хороший холестерин. 5 главных заблуждений о холестерине

Несмотря на обилие информации, заблуждения, связанные с холестерином, все еще существуют.
Попробуем их развеять.

  • Не сами, а с помощью специалистов…

Действительно ли яйца — табу на завтрак, почему у стройных людей может быть высокий уровень холестерина и как жир может даже снижать его?

Читать далее

Морковный пирог: рецепты, которые вы не знали

Морковный пирог: рецепты, которые вы не знали

Выпечку любят все, но не все могут себе позволить — по разным причинам…
Но совсем отказаться от вкусных кондитерских изделий трудно.

  • Да и нужно ли?

Вот здесь многим подойдут рецепты диетической выпечки или пирогов с овощами — самый известный, это морковный пирог.

  • И вкусно, и полезно!

Этой теме мы посвятили несколько статей…

Читайте здесь!

  • А сегодня в статье в завершение темы будет напечатано несколько редких рецептов пирога.

Читать далее

Углеводы и похудение: можно похудеть, употребляя углеводы?

Углеводы и похудение: можно похудеть, употребляя углеводы?

Похудение с помощью углеводов возможно, — считают некоторые диетологи!

Углеводы — зло?

Углеводы часто демонизируют.

  • Но они на самом деле могут помочь с потерей веса, говорит диетолог Даниэла Кельковски / Daniela Kielkowski.

Углеводы часто считаются врагами стройной фигуры.

Читать далее

Морковный пирог — что в нем особенного?

Морковный пирог — что в нем особенного?

Молодая морковь доступна, начиная с мая…

  • А вы уже готовили с молодой морковкой?

В зависимости от сорта, морковь можно собирать с мая по декабрь.

  • Морковь, безусловно, является овощем с самым высоким содержанием каротина.
  • Морковь всегда следует готовить с небольшим количеством сливочного масла, маргарина или растительного масла.
  • Это позволяет организму лучше усваивать и использовать витамин А.

Читать далее