Самая лучшая диета — это диета DASH
Похудей к Новому году без диет с помощью этих 6 простых советов
- Новый год, новые начинания – и для многих повод и возможность сбросить несколько лишних килограммов.
Хорошая новость: вам не нужно придерживаться строгой диеты или часами потеть в спортзале.
Эти шесть простых и практичных советов помогут вам привести себя в форму и вести более здоровую и «легкую» жизнь, не теряя при этом радости от еды и тренировок.
