Самая лучшая диета — это диета DASH
Рецепты напитков — от жажды и для здоровья

Человек не может без жидкости.
- Напитки нужны, в первую очередь, чтобы утолить жажду.
Если вы хотите утолить жажду, не навредив здоровью и фигуре, лучше всего выбирать напитки, которые содержат минимальное количество сахара и калорий.
- Подходят ли легкие напитки и стимуляторы, такие как чай и кофе, в качестве полезных напитков, и как простая вода становится «настоянной водой»: сегодня подробно рассмотрим популярные средства для утоления жажды.