Тибетская гимнастика в постели — не вставая и не открывая глаз! Вот такая гимнастика! Но эффект уже через неделю!
Через неделю вы почувствуете изменения — вы станете здоровее, бодрее, активнее!
Читать далее
Спорт/упражнения
Идеальное тело за 10 минут в день!
Всего лишь 10 минут в день вы делаете упражнение Планка — и взамен получаете идеальное тело
Упражнение Планка для идеальных форм — выполняя регулярно это упражнение, можно:
Коррекция фигуры по японскому методу
Коррекция фигуры по японскому методу давно уже пропагандируется в интернете. Кто еще не знаком с этим методом, предлагаю с ним ознакомиться!
Японский метод коррекции фигуры разработан доктором Фукуцудзи.
Цель метода: