Самые вредные продукты для вашей фигуры легко перечислить, осталось от них отказаться.
7 продуктов, которые вы не должны есть, если вы хотите похудеть.
Читать далее
советы
Эффект плато
Эффект плато: ваш вес остановился! Что делать? Как сдвинуться с мертвой точки? Очень просто — есть такой один маленький секрет!
И этот секрет я раскрою — кто еще не знает об этом, то…
«Вам крупно повезло!
Ну-ка все вместе уши развесьте,
Лучше по-хорошему хлопайте в ладоши нам!»
Пошутили, а теперь к делу!
Как легко похудеть
Несколько советов, как легко похудеть! Без диеты, просто измените кое-что в своей жизни!
Вы увидите, что можно легко, просто и без проблем похудеть, следуя советам специалистов и тех, кто уже сам уже обрел свой идеальный размер.
Главное — не торопитесь! Быстро не получится, а если получится — то вы нанесете безусловно вред своему организму.
Читать далее
Эффективное похудение с одним трюком
Возможно эффективное похудение с одним трюком, о котором все знают и никто им не пользуется!
Вы удивились? И спросили себя, а что же это за трюк такой?
Вполне возможно, что вы об этом слышали и не один раз — от своих бабушек или родителей. Не важно, бабушка это вам говорила или мама, но трюк этот эффективный — хотя он необыкновенно простой и даже банальный.
Читать далее
Советы для похудения: как правильно взвешиваться
Ясно, что советы для похудения помогают быстрее и эффективнее похудеть!
Немаловажным является то, как правильно взвешиваться, что бы контролировать весь свой вес и делать выводы об успехах!
То, что надо взвешиваться для контроля веса и для наблюдения над процессом похудения, всем ясно. Но как, когда, где и как часто, — не все знают.