рецепты

Рецепт курицы в духовке целиком

Larissa Moor Вторые блюда 05.07.202406.07.2024рецепты 6 комментариев

Многие скажут «подумаешь, как будто мы не знаем рецептов курицы в духовке», и я соглашусь, что да, многие умеют готовить вкусную курицу в духовке: сочную и с хрустящей кожицей…

Есть миллион способов запечь курицу, но есть один действительно уникальный — метод сухой засолки курицы.
Таким способом получается одна из лучших жареных курочек на свете.
Этот очень простой рецепт курицы — рецепт легендарный! И результат всегда отличный — при минимуме ингредиентов и затрат энергии вы получите отличный результат!

Как приготовить вкусный и простой суп

Larissa Moor Первые блюда 30.06.2024рецепты 7 комментариев

Грустно, но это так — не все любят супы.
Может быть, потому, что вы (раньше) должны были есть суп, когда болели. Поэтому у многих из нас с супом связаны плохие детские воспоминания.

Хотя аромат домашнего супа аппетитный, многих отпугивают затраченные на это усилия. Но это совершенно напрасно!

Приготовление домашних супов не обязательно требует нескольких часов времени. На самом деле, и особых кулинарных знаний не нужно.

Домашний паштет. Рецепты для диеты Монтиньяка

Larissa Moor Вторые блюда, Рецепты для диеты 20.06.202420.06.2024рецепты 6 комментариев

В предыдущей статье мы уже рассмотрели вопрос о том, а что такое паштет. Как оказалось, это несколько блюд, объединенных тем, что для их приготовления используются измельченные продукты — кому интересно, читайте!

А вот продукты для приготовления паштета могут использоваться самые различные.

Готовим вместе! — это тренд. Что такое Txoko

Larissa Moor Вторые блюда, Советы от специалистов, врачей и диетологов 16.06.2024рецепты, советы 8 комментариев

Почему готовить вместе весело и укрепляет межчеловеческие связи?

Совместное приготовление пищи, будь то с друзьями, партнером или детьми, вызывает положительные чувства и может укрепить связи между людьми.
Это также экономит время за счет хорошего распределения работы.

Кулинария — это отношение к жизни, страсть и само по себе искусство.
Обмен этим опытом с другими может помочь, среди прочего, построить позитивные отношения с едой, развить привычки здорового питания и создать положительные воспоминания о моментах удовольствия.

Домашний паштет. Рецепты от Монтиньяка

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Рецепты для диеты 14.06.2024Продукты, рецепты 11 комментариев

Названный в честь своего изобретателя, француза Мишеля Монтиньяка, метод Монтиньяка основан на влиянии пищи на уровень сахара в крови.

Поэтому, когда дело доходит до похудения, решающее значение имеет не количество, которое попадает на вашу тарелку, а то, вызывает ли пища выброс инсулина и если да, то в какой степени.
Информацию об этом дает гликемический индекс (Glyx или GI).

Высокий ГИ приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови и стимулирует выработку инсулина.
Углеводы как источники сахара особенно важны для плана питания по методу Монтиньяка. По словам Монтиньяка, любому, кто ест слишком много еды с высоким ГИ, будет трудно похудеть или человек может даже набирать вес.
С другой стороны, диета, богатая белком, может способствовать потере лишних килограммов и поддержанию веса.