диета

Меню для похудения на неделю: диета по часам

Larissa Moor Рецепты для диеты, Эффективные диеты для похудения 15 комментариев

Диета по часам несложная: чтобы было просто ориентироваться, что и когда есть, чтобы похудеть, предлагается от автора диеты меню для похудения на неделю

Меню для похудения на неделю диета по часам

Как не голодать — и в то же время худеть, расскажет автор диеты Патрик Хайцманн.

Диета по часам подходит многим, так как не требуется радикальных изменений в рационе питания, голодания и радикальных ограничений — и тем не менее похудение будет эффективным!
Читать далее

4

Как похудеть — диета по часам

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 6 комментариев

Разберемся, как похудеть с диетой по часам. То есть будем есть нужные продукты в нужное время!

Как похудеть - диета по часам

Это простой и эффективный способ похудеть! Не отказывая себя почти ни в чем…
Читать далее

8

Свежевыжатые соки и диета на соках

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 29 комментариев

Польза соков нам известна, — если это свежевыжатые соки. Об особенностях употребления соков очень подробно в статье о соках!

Возможна также и диета на соках

Свежевыжатые соки и диета на соках

О ее особенностях и поговорим!

Диета на соках — относительно новый тренд.

Существует 3 способа эффективно похудеть с соками
Читать далее

6

Диета Кима Протасова. Меню

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 12 комментариев

Диета Кима Протасова, меню по неделям — помогут вам эффективно похудеть! Диета еще «молодая» — она появилась в 1999 году

Диета Кима Протасова

Ким Протасов стал известен после его юмористического высказывания: «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель». Он изложил схему новой диеты, которая основана на употреблении клетчатки и протеинов. Жиров и углеводов мало!
Читать далее

4

Средиземноморская диета: меню и рецепты

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 11 комментариев

Даже диетологи и врачи уверенны, что средиземноморская диета — меню и рецепты ее — не принесут вреда худеющим, а наоборот, оздоровят каждого!

Средиземноморская диета меню и рецепты

Свежие овощи, фрукты, рыба и оливковое масло полезны. В каком же случае средиземноморская диета способствует эффективному похудению? Об этом читайте здесь!
Читать далее

7