Самая лучшая диета — это диета DASH
Как приготовить блины с пикантной начинкой
Много блинов не бывает!
Особенно на Масленицу! Даешь каждый день блины!
Если сладкие надоели, приготовим пикантные!
Ух, пышные и сытные!
Рецепт блинов на кефире на Масленицу
И снова празднуем Масленицу!
Масленица — старинный русский народный праздник. Он символизирует прощание с зимой и встречу весны
Масленица — веселый праздник.
- Ее отмечают в воскресенье перед Великим постом, но празднуют всю неделю.
- Масленичную неделю часто называют Сырной седмицей, потому что в этот период нельзя употреблять в пищу мясо, но можно и нужно — сыры и другие молочные продукты.
В 2025 году Масленица продлится с 24 февраля по 2 марта.
Зачем нужен магний для здоровья
Магний – ключевой минерал для здоровья.
Магний – настоящий универсал для поддержания здоровья.
- От этого минерала зависят мышцы и нервы; он играет роль в поддержании нормальных костей и существенно участвует в энергетическом обмене и электролитном балансе.
- Всего магний участвует более чем в 300 функциях организма.
Вот почему так важно следить за уровнем магния.
Полезный перекус без вреда для здоровья
Перекус — это продукты питания или небольшие блюда, которые можно быстро и легко съесть между приемами пищи.
Снэк — от англ. snack — лёгкая закуска. Наиболее близкий, но нелитературный вариант перевода — «перекус».
- Снэ́ки, или снеки (англ. snack — «лёгкая закуска») — в англоязычных странах общее название лёгких блюд, предназначенных для «перекуса» — утоления голода между основными приёмами пищи
Люди любят перекусывать утром или днем, в школе, на работе, в свободное время во время шопинга или прогулки, до или после занятий спортом.
ЕС: Насекомые в пище
С 2021 года в ЕС уже одобрены в качестве пищевых продуктов четыре вида насекомых — в основном, в сушеном или порошкообразном виде: мучной хрущак, саранча (Locusta migratoria), домовый сверчок (Acheta domesticus) и личинка зернового плесневого жука (Alphitobius diaperinus), также известного как буйволиный червь.
Об этом я писала здесь