Печенье без муки — это просто!

Larissa Moor Выпечка, Рецепты для диеты 7 комментариев
Печенье без муки — это просто!

Без сахара не обойтись… Но мы знаем, что все надо есть в меру. Побаловал себя парой печеньиц — и довольно.

  • А сахар нам нужен.

«Организму необходим сахар», — говорят диетологи.

Читать далее

Как сохранить здоровье глаз

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов, Спорт, движение и упражнения 8 комментариев
Как сохранить здоровье глаз
  • Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.
  • Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
  • В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.

Читать далее

Правильный ужин для здоровья и для похудения

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 12 комментариев
Правильный ужин для здоровья и для похудения

Если вы будете следовать правилу 40-30-30 за ужином, вы будете более здоровым и энергичным на следующий день.

Всего лишь стоит следовать правилу 40-30-30…

Читать далее

Пасхальные рецепты. Шоколадные пасхальные яйца с начинкой

Larissa Moor Десерты, Праздничное меню 8 комментариев
Пасхальные рецепты. Шоколадные пасхальные яйца с начинкой

Трудно поверить, что Пасха уже не за горами. Но это так…

  • Скоро наступит светлый праздник.

Пасхальное меню — это прежде всего куличи, творожные пасхи и крашеные яйца.

Читать далее

Здоровая кожа. Не только советы, но и список продуктов

Larissa Moor Рецепты красоты для лица 6 комментариев
Здоровая кожа. Не только советы, но и список продуктов

Здоровая кожа — важный фактор идеала красоты.

  • Внешний вид кожи может многое сказать о состоянии организма, например, о том, не хватает ли ему витаминов.

Читать далее