Эффективные диеты для похудения
Вторые блюда — это горячие блюда из мяса (дичи), птицы, из рыбы и морепродуктов, из из овощей/картофеля… Могут быть крупяные, грибные, макаронные, бобовые…
Вторые блюда чаще всего включают в себя гарнир.
Они хорошо насыщают.
Брюссельская капуста: говорите, что невкусно. Просто вы не умеете ее готовить. А ведь она еще такая полезная!
Брюссельская капуста родом из Бельгии, где ее выращивают с конца 18 века. Она тесно связана с савойской капустой. На одном растении может быть до ста «розочек». Различают светлые, ранние и среднеранние сорта — и темные, поздние сорта. Мороз улучшает ее вкус, как и у капусты кале.
Капуста — любого сорта — полезна, а сегодня речь пойдет о брюссельской.
Польза скумбрии широко признана в области диетологии, поэтому сегодня мы поговорим об этой очень полезной рыбе.
Скумбрия — это богатая питательными веществами рыба, которая полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, здорового веса и питания в целом.
Регулярное включение рыбы в свой рацион — отличный способ улучшить самочувствие и воспользоваться ее питательными свойствами.
А что, так бывает? Такие продукты полезные?
Оказывается, да, полезные, но все хорошо в меру.
Красочные и полезные: 9 идей для вкусных смузи-боул в статье!
Что такое смузи-боул, мы рассказали здесь.
Смузи-боул — модный завтрак. Модный и все? Нет, очень вкусный, очень полезный, очень разнообразный…
Проще говоря, это «тарелка смузи». Появились эти завтраки на Бали. Они готовятся легко и отлично подходят как завтрак или полезный перекус.
Смузи-боул состоит из основы — это текстура, нежная и кремовая, а также свежие фрукты.
Приготовить это блюдо можно на любой вкус… и цвет — так и захотелось дополнить. 😉 Но это так и есть!