Почему важна очистка кишечника? — Здесь ответы, читайте!
Не только для эффективного похудения, но и для хорошего самочувствия и крепкого здоровья человека важно состояние кишечника.
Советы от специалистов, врачей и диетологов
Простые и полезные советы от специалистов — врачей и диетологов.
Порция еды: сколько съесть, чтобы похудеть
Не только то, что мы едим, но и порция еды, объем съеденного играют решающую роль в том, какой у нас вес.
Бывает так, что осталась одна картофелина или пару ложек лапши… Ну не выбрасывать же, чаще всего мы «доедаем» остатки и «наедаем» таким образом лишние килограммы.
Читать далее