Советы от специалистов, врачей и диетологов

Последние новости: делают нас толстыми некоторые химические вещества, они резко влияют на наш метаболизм

Как эндокринные нарушения влияют на наш гормональный баланс

Крупный исследовательский проект ЕС в настоящее время исследует группу химических веществ, подозреваемых в негативном воздействии на метаболизм человека.

• Существует много признаков того, что так называемые эндокринные расстройства способствуют увеличению веса, а также возникновению болезней обмена веществ, таких как ожирение, нарушение работы печени, высокий уровень липидов в крови и диабет.

Эндокринные разрушители — это химические вещества или смеси химических веществ, которые мешают гормональным сигнальным путям.

Читать далее

Борьба с целлюлитом должна быть только комплексной.

1. Внешний уход за кожей — здесь вы найдете рецепты.
2. Спорт и упражнения — читайте!
3. Питание.

I. Часто уход за кожей при целлюлите ограничивают многие лишь применением масок, кремов и обертываний.
Кремы и др. косметические средства ухода могут определенно способствовать улучшению внешнего вида кожи.
В зависимости от производителя, кремы должны наноситься до двух раз в день в течение нескольких недель.
Но они могут оказывать только «поддерживающее» действие — знайте, что чудодейственное средство не изобретено до сих пор.

Читать далее

Правила похудения помогают убрать лишние килограммы без ошибок. Чтобы не делать 1 шаг вперед, а 2 шага назад, неплохо знать эти правила

Конечно, их немало, но сегодня пойдет речь лишь об одном.

И это правило 25 секунд! Правила для похудения пополните еще одним.

Вот как правило 25 секунд помогает вам похудеть

У вас нет выносливости, чтобы сидеть на диете? Тогда правило 25 секунд, недавно разработанное исследователями, вероятно, именно для вас!

Что стоит за правилом 25 секунд

Читать далее

Сколько калорий сжигается за день и в какое время дня сжигается больше всего калорий — без спорта

Ранние пташки уверены, что сжигают больше всего калорий посредством утреннего спорта, кто любит поспать — тот старается после работы…
Но что эффективнее, чтобы похудеть быстрее? Согласно новым исследованиям, большинство калорий сжигаются в послеобеденное время. Лучше всего в этом то то, что принцип похудения работает всегда — даже если ничего не делать для этого.

Сколько калорий сжигается и когда

Исследования показали, что…

Читать далее

Вы не раз себя спрашивали: «Почему я не худею?» — делаете все правильно, прилагаете все усилия, а вес стоит на месте. В чем же дело?

А есть несколько простых причин, которые объясняют причины неудач.
Посмотрите, может, одна из причин даст ответ на ваш вопрос «Почему я не худею?» — и тогда вы сможете откорректировать свое поведение или отношение к диетам и питанию.

Пять причин, почему вы набираете вес, несмотря на правильное питание и диеты

Диеты, переход на новую систему питания и больше спорта: вы пытались сделать все, чтобы похудеть? Если это все еще не работает, то это также может быть связано с этими пятью вещами, о которых вы не обязательно думаете в первую очередь, когда дело доходит до вопросов потери веса.

Есть ряд причин, по которым у вас могут быть проблемы с потерей веса, которые не имеют ничего общего с диетой и питанием.

Читать далее