Эффективные диеты для похудения
Рецепты для диеты: рецепты, подобранные для диет в соответствии с рекомендациями.
Диета FIT FOR FUN основана на трех факторах успеха: питании, физических упражнениях и релаксации — здесь подробнее!
Рецепты на вторую неделю диеты: рецепты для 1-ой недели здесь!
О диете читайте подробно здесь. А также блюда на завтрак!
В конце статьи найдете список необходимых продуктов на неделю.
В этой статье 5 рецептов на завтрак (не более 400 ккал).
Время от времени появляются сенсационные сообщения о том, что определенные продукты снижают уровень сахара в крови. Как говорится, «достаточно одной таблетки…» Так ли это на самом деле? Достаточно ли одного продукта или все же надо изменить рацион питания, чтобы избежать колебаний сахара в крови.
Корица может быть дополнением к традиционной терапии диабета, — считают некоторые ученые.
Можно ли побаловать себя вкусняшками людям с диабетом хотя бы на выходные?
Вот сейчас и поговорим об этом…
Но сейчас по-другому…
Рекомендации для диабетиков 1 и 2 типа схожи: при выборе продуктов убедитесь, что вы едите мало сахара и углеводов, но больше белков и клетчатки.
Эти рецепты для похудения с указанием ХЕ подходят не только людям, больным диабетом, но и всем желающим похудеть.
Но сейчас уделим пристальное внимание именно тем, кто страдает от скачков сахара в крови и узнаем, как можно себе помочь в этом случае.
Овсяные дни считаются строительным блоком для диабета 2 типа, чтобы похудеть и улучшить уровень сахара в крови.
Овсяные блюда могут помочь снизить потребность в инсулине у людей с диабетом 2 типа.