Вредные продукты питания

Вредные продукты питания — в этой статье остановимся на 6 продуктах, которые являются врагами стройной фигуры: они не утоляют аппетит, а наоборот — делают еще более голодным!

Вредные продукты питания

6 продуктов, которые делают вас еще более голодными!

Вы только что поели и снова голодны. Или даже голоднее. И, скорее всего, это еда, которую вы ели.

Да, это зимний сезон, когда мы можем есть без конца: пироги, сыр, печенье, шоколад. Конечно, это связано и с погодой. Холод и темнота заставляют наши тело требовать «пищу души».

…но может быть и другая причина, по которой вы можете постоянно есть и быть при этом голодными все время. И набирать… набирать вес!

А все потому, что определенные продукты имеют свойство возбуждать большой аппетит!

Вот эти продукты!

Читать далее

Сочетание продуктов Foodpairing

Хочу познакомить вас с новым трендом в кулинарии, по-английски Foodpairing, а мы скажем так: сочетание продуктов — новые комбинации и уникальные вкусы

Сочетание продуктов

Довольно долго считались определенные сочетания вкусов и ароматов в кухне основополагающими, незыблемыми, но нынче новейшей изюминкой считается поиск новых сочетаний.

Это Foodpairing. Готовы ли вы к путешествию к новым кулинарным берегам?

Противоположности, как известно, привлекают. Это относится не только к поиску партнера, но также и к вопросам о еде и кулинарном наслаждении.
Конкретно означает: отныне и те ингредиенты могут сочетаться, которые не имеют много общего. По крайней мере, так кажется на первый взгляд.
Но многие комбинации не настолько диковины, как первоначально покажется многим.
Например, помидоры с киви и/или имбирем идеально гармонируют друг с другом. Звучит авантюрно, но вкусно.

Читать далее

Витамины и минералы

Витамины и минералы необходимы организму для всех метаболических процессов

Витамины и минералы

Для иммунной ли системы, защиты от свободных радикалов, усвоения питательных веществ или укрепления соединительных тканей — они действуют как катализаторы и жизненно необходимы для человеческого организма.

Особенно в период снижения веса, когда ограничения в том или ином виде на повестке дня, необходимо снабжать организм витаминами и минералами.

Чтобы иметь более четкое представление о витаминах и минералах, ознакомимся с темой ближе.

Витамины и минералы

Читать далее

Что съесть, чтобы похудеть

Если вы все еще не знаете, что съесть, чтобы похудеть, то вы очень удивитесь, узнав, что же надо есть… Это очень доступные продукты… И те, которые многим нравятся!

Что съесть, чтобы похудеть

Продукты, сжигающие жир… Кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Но все же есть… есть продукты, которые повышают сжигание жира и даже могут снизить количество усваиваемых калорий. И некоторые из них даже ежедневно у нас в меню…

Что съесть, чтобы похудеть?

А вот это!
Читать далее

Рыба и морепродукты. Польза рыбы

О рыбе и морепродуктах замолвим мы слово. Польза рыбы такова, что всем непременно по меньшей мере раз в неделю она должна быть в меню

Рыба и морепродукты. Польза рыбы

Рыба богата

  • витамином A, D,
  • а также рядом витаминов группы B,
  • содержит магний, железо
  • и это ценный источник здоровых Omega 3 жирных кислот.

К тому же белок рыбы легко усваивается. И потом, рыба — это вкусно!
Читать далее