Эффективные диеты для похудения
Когда вы готовите праздничное меню, вы думаете прежде всего об изобилии.
Часто готовят на праздник традиционные блюда: салат оливье, куличи, блины…
Праздники — это веселье и вкусная еда.
Но рецепты праздничных блюд могут быть еще как малокалорийными, так и полезными!
На пороге уже праздничные дни — новый год и Рождество — и многие задумались о меню на праздники. И немаловажно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной.
Чтобы оставаться в форме в праздничные дни, следуйте советам диетологов.
Читать далее
Сначала хорошие новости: в принципе, диабетики могут есть что угодно и даже не должны обходиться без сахара. Тем не менее, должны убедиться, что долгосрочный уровень сахара в крови (HbA1c) остается максимально стабильным в пределах диапазона, рекомендованного врачом, как и значения липидов и артериального давления в крови. Также важен здоровый вес.
Новый год и Рождество — это время, чтобы повеселиться и попробовать угощения, которые мы не стали бы часто есть в другое время года.
По традиции многие традиционные новогодние и рождественские блюда, как правило, содержат много насыщенных жиров, свободного сахара и соли.
Если у вас диабет, то вы знаете, что в это время года придется трудно из-за большого количества соблазнительных праздничных блюд и напитков.
К счастью, есть масса полезной информации, которая поможет вам развлечься в течение всего праздничного сезона без ущерба для вашей диеты или самоконтроля при диабете.
Какие праздники без вкусностей! Печенье для детей и взрослых на Новый год и на Рождество в большом ассортименте!
Безглютеновое, веганское или обезжиренное печенье — это печенье сохранит вашу стройность в предновогодний и рождественский сезон! Множество рецептов и советов по приготовлению низкокалорийного печенья.
К сожалению, вкусное печенье бывает с высоким содержанием масла и сахара — настоящая калорийная бомба. Этого не должно быть!
Вы можете испечь полезное и низкокалорийное печенье — и при этом вкусное!
Конечно, мы постараемся приготовить пасху диетическую, но в то же время и вкусную!
Без страха за фигуру накрываем стол на Пасху!
Подборка диетических рецептов творожной пасхи — конечно, вы можете готовить и в другое время этот вкусный десерт!
Конечно, рецепты не претендуют на честное имя классической пасхи — все же в этих рецептах используется много жиров, сахара и сухофруктов… У нас другая цель: сохраняем настроение праздника, сервируем вкусные и одновременно полезные блюда!
