Эффективные диеты для похудения

Краткое описание диет и примерное меню

Японская диета меню

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 9 комментариев

Банановая диета — известная как «Утренний банан» (Morning Banana), известная диета из Японии. Рассмотрим, чем интересна японская диета, меню и особенности диеты.

yaponskaya-dieta-utrennij-banan

Результаты должны быть довольно впечатляющими: возможна потеря от 2 кг лишнего веса в неделю!
Читать далее

1

Поздравляю вас с Новым 2017 годом!

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 4 комментария

Дорогие друзья! Поздравляю вас с Новым 2017 годом!

pozdravlyayu-s-novy-m-godom

 

Пусть этот прекрасный праздник принесет нам самое долгожданное и желанное.
Пускай каждый человек найдет свое счастье, в человеке или в любимом деле, в карьере или уютном доме.
Желаю крепкого здоровья, веры в чудеса и много жизненной энергии!

С праздником!
Читать далее

1

Самая эффективная диета для похудения

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 19 комментариев

Самая эффективная диета для похудения на сегодня — диета самураев. Она не только самая эффективная, но и самая радикальная, самая быстрая и при этом здоровая.

samaya-e-ffektivnaya-dieta-dlya-pohudeniya-dieta-samuraev

Изобрел эту диету Reginald Grünenberg, 1963 года рождения; автор статей, издатель, бизнесмен, путешественник, изобретатель и знаток Японии.
Читать далее

1

Диета на твороге. Меню на 7 дней

Larissa Moor Рецепты для диеты, Эффективные диеты для похудения 27 комментариев

Диета на твороге — простая и эффективная. Предлагаем меню на 7 дней — так проще найти подходящие блюда, если уже есть подсказка!

dieta-na-tvoroge-menyu-na-7-dnej

Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять от 1200 ккал до 1400 ккал для эффективного похудения.
Продукты: нежирные белки, полезные жиры и комплексные углеводы.
Надо пить ежедневно от 2 до 3 л жидкости: воду или несладкий чай.
И не забывать о движении — как в повседневной жизни, так о занятиях спортом.
Читать далее

6

Диета на твороге

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 12 комментариев

Творог — идеальный продукт для эффективного похудения. Диета на твороге предполагает употребление не только творога, в рамках диеты допускается употребление и других продуктов

dieta-na-tvoroge

Диета простая, недорогая, творог легко комбинируется с другими продуктами; и не всегда надо готовить!

Творог и овощи, фрукты, цельнозерновые продукты обеспечат похудение без чувства голода и больших ограничений.
Читать далее

6