Как быстро похудеть к Новому году с помело

Похудеть к Новому года за 1 неделю? — Это возможно! И в этом поможет чудо-юдо-фрукт

Как быстро похудеть к Новому году

На старт перед Новым годом — диета с помело поможет быстро избавиться от пары-тройки лишних килограммов.

Диета с помело — вот как быстро и без вреда для здоровья можно похудеть перед праздником!

Это не обязательно должна быть «настоящая» диета, но несколько дней с низкокалорийной едой и движением — хорошая идея.

Помело — что это?

…и с чем и как его едят?

Помело (акцент на e) — это название фрукта в торговой среде во многих странах для различных культурных сортов грейпфрута.
Помело — не отдельный вид; разновидности, известные как помело, таксономически относятся к грейпфрутам (Citrus maxima), даже если они в меньшей степени являются «наследниками» грейпфрута (Citrus paradisi).

Плоды помело на вкус мягче, чем у других грейпфрутов, и обладают немного другими свойствами.

Читать далее

Эффективная диета 1:1

Чем интересна эффективная диета 1:1? Тем, что вы не будете голодать — вы можете все есть, но не всегда… Интересно?

Эффективная диета 1-1

Хотите худеть, но не голодать каждый день и отказывать себе во многом?
Тогда вам подойдет диета 1: 1!
Принцип: сегодня не ем, зато завтра буду есть!

Как похудеть с диетой 1: 1

Читать далее

Быстрая диета перед Новым годом

Хотите к Новому году избавиться от пары-тройки килограммов? Легко! Быстрая диета позволит вам встретить 2021 год в хорошем настроении и красивом платье!

Быстрая диета перед Новым годом

Первое: необходим план действий в чрезвычайной ситуации — и быстро!

К счастью, вы действительно можете сбросить несколько килограммов за очень короткое время.
Тем не менее, вы сможете поддерживать новый вес только в том случае, если затем измените свой рацион в долгосрочной перспективе, будете меньше есть мучное и чаще есть овощи и фрукты.

Читать далее

Выход из диеты

Правильный выход из диеты — не менее важный этап, как и вся диета. От этого зависит, вернутся лишние килограммы или нет…

Выход из диеты

Итак, позади 7 этапов гормональной диеты Сары Готтфрид

Читать далее

Гормон тестостерон у женщин

Гормон тестостерон — важнейший мужской половой гормон (андроген). Встречается у представителей обоих полов, но в значительно более низких концентрациях у женщин

Гормон тестостерон у женщин

У мужского эмбриона тестостерон способствует формированию полового члена, мошонки и простаты.
Высокий уровень тестостерона приводит к развитию вторичных половых признаков, таких как рост волос и более низкий голос. У мужчин это обычно происходит в период полового созревания, у женщин только в определенных случаях с высоким уровнем тестостерона.
У обоих полов тестостерон способствует росту мышц, повышению плотности костей и влияет на метаболизм жиров и сахара.
Тестостерон измеряется в крови, лучше всего утром, так как именно тогда его уровень наиболее высок.
Слишком низкий или слишком высокий уровень тестостерона требует уточнения, так как часто является результатом гормональных изменений или заболеваний.

Читать далее