Эффективные диеты для похудения
Десерты — чаще всего — это сладкое блюдо. Они завершают трапезу.
Десерты очень разнообразны: выпечка, различные кондитерские изделия, блюда из фруктов и ягод, из творога и сыра.
Простые рецепты
1. Банановый десерт «Суши»
2. Мусс шоколадный
3. Брауни
4. «Нутелла»
Из этих рецептов каждый сможет выбрать себе десерт по вкусу.
И эти Постные рецепты подходят и для тех, кто следит за своим здоровьем и весом!
Уже был напечатан рецепт из фильма »Dinner for One«, продолжаю печатать рецепты меню, сервированного для леди Софи и ее четверых друзей — ныне уже — увы! — пребывающих в мире ином…
Кто же подминает бокалы за них?
Не стоит долго гадать — посмотрите, это был батлер Джеймс. Он не только сервирует, но и поднимает бокалы за гостей и говорит тосты.
И при этом вкусными… очень вкусными!
Не стоит отказываться от сладкого в праздники.
Вам достаточно лишь посчитать калорийность
которые вы употребляете за день — и затем проследить, чтобы баланс калорий был в «нашу пользу»!
То есть соотношение между количеством полученных и потраченных калорий определяет динамику веса: будет ли он падать, расти или оставаться на месте.
Не только сладкоежки не могут отказаться от десертов, но каждый из нас с удовольствием поест вкусненького.
Именно они — полезные и некалорийные — доставят нам удовольствие, не станут угрозой для нашей фигуры и здоровья!
Десерты — с максимум 5 полезными ингредиентами — готовятся с молниеносной скоростью. Ну кто откажется!
Проблема всех десертов — их калорийность и неполезные ингредиенты: много сахар, молочного шоколада, слишком много масла и пшеничной муки. Кроме того, приготовление десерта часто бывает сложным и трудоемким. А если вы еще собираетесь потерять несколько килограммов…
Нужно ли отказаться от десерта? — Мы говорим нет!
Поэтому переходим на полезные и малокалорийные десерты.
Читать далее
Подходит ли шоколад для тех, кто борется с лишним весом? Кому, сколько и какой шоколад есть?
Шоколад по-прежнему остается на одном из первых мест среди соблазнов для любителей сладкого.
Тем не менее, шоколад действительно полезен для здоровья, но это относится только к очень специфическим сортам.
Вот и попробуем разобраться во всех тонкостях.