Эффективные диеты для похудения
Десерты — чаще всего — это сладкое блюдо. Они завершают трапезу.
Десерты очень разнообразны: выпечка, различные кондитерские изделия, блюда из фруктов и ягод, из творога и сыра.
Что? — Снова? — спросите вы. Да, и еще будет не раз. Что русскому гречка, то шотландцу овес!
И, кстати, если вы готовите овсянку как бог, тогда вам сюда — на конкурс Golden Spurtle® World Porridge Making Championship®
Даже если вы следите за своей фигурой и даже придерживаетесь диеты, все же не стоит отказывать себе во всем. Тем более, если это такой полезный и вкусный рецепт, как чизкейк.
Конечно, можно все! Надо всего лишь следить за потреблением калорий — и никаких угроз фигуре. Просто наслаждайтесь! Тем более, что есть повод: 30 июля День чизкейка (National Cheesecake Day) в США.
Чизкейк — прежде всего, сладкий десерт, состоящий из одного или нескольких слоев. Основной и самый толстый слой состоит из смеси мягкого свежего сыра (обычно творога, сливочного сыра или рикотты), яиц и сахара.
Если есть нижний слой, то он чаще всего состоит из теста или основы из измельченного печенья.
Чизкейк может быть запеченным или без выпечки (обычно его хранят в холодильнике).
Чизкейки обычно подслащивают сахаром и могут быть по-разному ароматизированы. К основному слою сыра можно добавить ваниль, специи, лимон, шоколад, тыкву и др.
Добавляют по вкусу фрукты и ягоды, взбитые сливки, орехи, печенье, фруктовый соус, шоколадный сироп или другие ингредиенты.
Читать далее
И вот вам домашнее мороженое рецепт 1). малокалорийный! 2). вкусный! 3). полезный! 4). без мороженицы! — особо ценный!
понадобится
Конечно, мы постараемся приготовить пасху диетическую, но в то же время и вкусную!
Без страха за фигуру накрываем стол на Пасху!
Подборка диетических рецептов творожной пасхи — конечно, вы можете готовить и в другое время этот вкусный десерт!
Конечно, рецепты не претендуют на честное имя классической пасхи — все же в этих рецептах используется много жиров, сахара и сухофруктов… У нас другая цель: сохраняем настроение праздника, сервируем вкусные и одновременно полезные блюда!
Не должен автоматически десерт быть очень калорийным или вредным! Скажем «НЕТ!» таким десертам!
Восхитительно вкусный, насыщенный, но при этом сбалансированный и легкий десерт? Именно такой должен быть! Если вы замените ингредиенты при приготовлении десертов и уберете калорийные бомбы, вы легко можете наслаждаться без угрызений совести и страха за фигуру.