диета

Есть ли продукты, в которых вообще нет углеводов? Да, на самом деле такие продукты есть!

• Любой, кто придерживается низкоуглеводной или безуглеводной диеты, старается максимально сократить потребление углеводов.
• Конечно, это особенно легко сделать с продуктами, в которых вообще нет углеводов. Ну и познакомимся именно с такими.

Все больше и больше людей едят низкоуглеводную пищу – с разными концепциями и разными подходами.
Некоторые диеты даже устанавливают четкие ограничения на ежедневное потребление углеводов, например, кетогенная диета, где рекомендуется максимум от 20 до 30 г углеводов в день.

• Но: углеводы скрыты в бесконечном количестве продуктов — без них нет даже фруктов и овощей.

Как можно питаться без углеводов? Безуглеводная диета, да! — но с какими продуктами?

Расскажем…
Читать далее

Убрать живот? — Не проблема! Эффективная диета Тонон находится под пристальным вниманием врачей.
Так низкоуглеводный рацион или обезжиренные продукты? Что работает?

— Отвечает эксперты.

Читать далее

Можно ли похудеть с помощью 24-часовой диеты?

Диета «24 часа» — это потеря веса до 2 килограммов за 24 часа.
Девиз: «Революционный: день, который меняет все».

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Поэтому мы более внимательно рассмотрим эту диету.

Читать далее