Эффективные диеты для похудения
О палео диете мы уже слышали: Палео-диета основана на продуктах, предположительно доступных в каменном веке: мясе, рыбе, морепродуктах, овощах, фруктах и орехах. Другие продукты, такие как зерновые, бобовые, сахар или молоко и молочные продукты, полностью исключаются из рациона.
А сейчас вникнем в протоколы Джека Круза, узнаем, что нового он сказал миру о похудении?
В статье о шведской диете был затронут вопрос и о диете Салтина. Цитата: «Шведская диета также известна среди спортсменов как диета Салтина / Saltin Diеt».
В чем ее особенность?
Большой интерес представляет эта диета для спортсменов-профессионалов, в первую очередь… Будет интересна информация о ней и спортсменам-любителям.
Почему именно эта диета?
Быстро похудеть, отказавшись от нескольких продуктов: так работает «девственная» диета. Что стоит за этим подходом и каковы его преимущества и недостатки?
Диета обещает похудение на 3,5 кг за 7 дней — и надо лишь всего исключить 7 продуктов: это звучит как эффективная диета!
По ее словам, причиной отсутствия успеха в похудении является пищевая непереносимость – и именно эту проблему решает ее диета.
Хотите верьте, хотите нет, но есть и такая диета.
И когда «сидеть» на яблочной диете, как не осенью?
Ведь яблоки недороги, доступны, вкусны!