диета

Немецкая диета: похудение с немецкой кухней — вот как это работает…

Рулька, квашеная капуста, пиво — это то, что вы всегда вспоминаете, когда думаете о немецкой кухне: мысль о сытных блюдах. Эти продукты не подходят для похудения, но немецкая кухня предлагает возможность похудеть с другими продуктами и блюдами.

Так работает немецкая диета

Модель представляет собой вариант средиземноморской диеты, которая считается самой эффективной и самой здоровой диетой в мире.
Это доказано многочисленными исследованиями.

Немецкая диета основана на блюдах немецкой кухни и в то же время пытается сохранить полезную смесь питательных веществ в средиземноморской кухне,

— объясняет доктор мед. Томас Эллротт Dr. Thomas Ellrott,

директор Института психологии питания при Геттингенском университете в интервью журналу GEO.

Читать далее

Если вы все еще себя спрашиваете, как эффективно похудеть — то вам рекомендуется болгарская диета

Есть несколько болгарских диет — автор одной из них (довольно известно) Петр Димков.

• Он известный представитель нетрадиционной медицины, травник и целитель из Болгарии.

Петр Димков не нуждается в презентации. Все болгары знают великого народного целителя, рецепты которого помогли тысячам людей исцелиться.
Эта эффективная диета для похудения при правильном соблюдении обязательно ведет к снижению веса.

• Диета обещает снижение веса до 10 килограммов.

Читать далее

Диета по дням — очень простая диета. Продукты распределяются по цвету, и каждый день вы употребляете продукты каждого цвета в определенном количестве. Но цветовые группы определяются НЕ по окраске продуктов.

Читайте подробнее, как работает цветная диета и что от нее можно ожидать.

С помощью этой диеты вы можете похудеть на 5 кг здоровым образом за две недели.

Кто хочет похудеть надолго здоровым способом, не следует выбирать диету, в которой исключены целые группы продуктов питания, потому что организму нужна сбалансированное питание, состоящее из белков, углеводов, полезных жиров, витаминов.

Концепция диеты не только проста, но и эффективна. И лучше всего в ней то, что вы можете есть все.

Читать далее

Диета на рисе нам известна, но диета джунглей появилась недавно и обещает ошеломительные результаты

Необходимо разобраться…

Диета джунглей с рисом и бобами. Новая, радикальная диета на рисе — появилась недавно в связи с тв-передачей, которая транслируется во многих странах с такой концепцией: около десятка более или менее известных людей отсылаются в австралийские джунгли, чтобы посмотреть, как они выживают, питаются и в течение двух недель выдерживают испытания в джунглях. Их девиз: «Я звезда — вытащи меня отсюда!»
Если кандидат проиграет, то на следующий день каждый житель лагеря получит только 70 граммов риса и 70 граммов бобов в день. Это всего лишь 420 ккал.

Хотя сочетание риса и бобов, как правило, не вредно для здоровья, в долгосрочной перспективе проблема заключается в в другом…

Читать далее

Рисовая диета для похудения обещает быструю потерю килограммов

Существуют различные формы рисовой диеты, но общим для всех является то, что рис является основным продуктом питания.

Низкое содержание калорий (около 850-1000 ккал / день) и минимальное количество жира способствуют быстрому похудению.

Что такое рисовая диета?

Рисовая диета является одной из моно- диет.
В основном употребляется рис, который через несколько дней дополняется овощами, фруктами и рыбой. Первоначально эта диета была разработана немецко-американским врачом Вальтером Кемпером как строго диета с низким содержанием натрия для лечения высокого кровяного давления (гипертонии). Сегодня она предназначена для того, чтобы помочь людям, которые хотят похудеть, добиться быстрого видимого успеха на весах, «вымывая» излишки воды из своего тела, путем резкого сокращения количества потребляемых калорий и жиров.

Читать далее