диета

Чечевица – универсальна! Чечевица относится к бобовым и бывает самых разных размеров и цветов.

• Все сорта чечевицы могут похвастаться большим количеством полезных питательных веществ, что делает их идеальными для вегетарианцев/веганов, а также для спортивной или диетической диет!

Почему именно чечевица, узнаете из статьи. Итак, эффективная диета, и к тому же полезная!

Чечевица является одним из старейших культурных растений и была выращена более 800 лет назад.

• Бобовые хорошо насыщают и поэтому всегда были относительно недорогими.
• Гурманы уделяют ей больше внимания, и ее имидж изменился — она известна сегодня как универсальный суперпродукт.

Читать далее

Ешь сколько хочешь и при этом худеешь? Да, это работает с диетой 1-2-3.

Диета для похудения 1-2-3 растапливает жир!

Вместо того, чтобы считать калории, ешьте, пока не насытитесь – вот что обещает диета 1-2-3.
Метод похудения основан на питании, богатом белком, чтобы растопить жировые клетки и положить конец приступам голода.
Правила следует соблюдать шесть дней в неделю, чтобы «тренировать» гормон сытости лептин.

Если вы не хотите обходиться без пиццы, пасты и тому подобного, диета 1-2-3 как раз для вас. Потому что с ней вы можете есть все, что захотите, НО один день в неделю — без угрызений совести.

Читать далее