- Все знают, что кока-кола и другие сладкие напитки ни в коем случае не напитки для похудения!!!
Многие употребляют диетические напитки, свято веруя в то, что это напитки для похудения: они-то способствуют эффективному похудению
Так ли это?
Имея возможность пить то, что нам предлагает природа: чистую воду, чаи, соки — многие пьют все же сладкие напитки с пометкой «диетические» в надежде, что они не принесут вреда ни здоровью, ни фигуре.
И напрасно! Употребляя диетические напитки, почти все забывают «сосчитать» количество употребляемых калорий в напитках! Это прямой путь — шаг за шагом — к ожирению!
Диетические напитки — вкусный яд?
Часто, вместо того, что перейти на рациональное питание, выдерживать питьевой режим и заниматься спортом, многие считают, что диетические напитки и продукты — самое простое решение для того, чтобы потерять вес!
…глубокое заблуждение! — потому что диетические напитки не менее вредны, чем их «нормальные» собратья — газировки, лимонады, кока-колa и Ко.
Эти напитки
- 1. возбуждают аппетит. *Употребляя только 1 напиток в день, можно поправиться в год на 7-8 кг
- 2. нарушают обмен, ухудшая усвоение кальция
- 3. повышают риск заболевания диабетом
- 4. повышают уровень «плохого» холестерина
- 5. фосфорная кислота в этих напитках разрушает зубную эмаль. * Кислотность многих лимонадов так же сильна, как кислота батареи
- 6. употребление от 2 напитков в день удваивает риск заболевания почек в 2 раза
1 диетический напиток в день — и у вас риск получить инфаркт возрастает на 61%! Такой вывод сделан в результате исследования от American Stroke Association.
В чем вред диетических напитков
1. Аспартам!
Большинство напитков содержат сахарозаменитель!
- А это ни что иное, как яд для нервов!
- Он оказывает постоянное разрушающее действие на организм!
- Вызывает отрицательные гормональные изменения…
Утверждение, что сахарозаменители полезнее сахара — это всего лишь уловка производителей, стремящихся заработать на вас!
2. Глюкоза!
Никак не похудеете с глюкозой!
- Способствует накоплению жира!
- Исследования показывают: с каждой бутылочкой диетического напитка опасность растолстеть возрастает на 41%!
3. Кофеин!
Кофеин — диуретик, обезвоживает организм!
- Это приводит к тому, что человек путает ощущения жажды с голодом.
4. Углекислый газ!
Это другая проблема.
- Углекислота в диетических лимонадах вносит дисбаланс и окисляет организм.
- Слишком большое количество кислоты препятствует очищению; таким образом похудение блокируется.
5. А еще консерванты!
и «Е-шки»!
- Прочитайте на этикетке состав напитка: вы увидите, что этот напиток — продукт химической промышленности, и создан он для обогащения владельцев, которым плевать на ваше здоровье!
Замкнутый круг!
- Диетические напитки не помогают похудеть!
- А наоборот, наносят вред здоровью и способствуют ожирению! Больше вреда, чем пользы.
Вернее, пользы-то и нет!
Зачем? Почему? — Зачем и почему надо употреблять искусственно созданные непонятные напитки, когда есть натуральные?
- Чистая вода…
- Зеленый чай…
- травяные настои…
- Натуральные соки…
Рецепты полезных напитков вы найдете ЗДЕСЬ!
Вы хотите похудеть?
Сладкие напитки и лимонады, газированные напитки, диетические напитки типа кока-колы и Ко — это самый плохой выбор!
Как раз обратный эффект вы получите!
Эффективное похудение не предусматривает быстрых и простых решений!
- Рациональное питание, движение и спорт, правильный питьевой режим и натуральные напитки — ключ к успеху!
Диетические напитки — способ обогащения производителей за ваш счет, с ущербом для вашего здоровья и вашей фигуры!
Статьи на сайте
- предназначены только для ознакомительных и образовательных целей
- и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам о состоянии вашего здоровья и веса.
Заходите в гости почаще!
Все, что я делаю — я делаю специально для вас, здесь найдете много интересной информации.
Пригласите ваших знакомых и расскажите о новой статье своим друзьям, нажав на кнопки соц. сетей.
За это большое спасибо!
До новых публикаций!
Не зря я их так не люблю, лучше уж простой колы выпить бокал и не обманывать себя, что если она диетическая, то это полезнее.
Я своим детям запрещаю пить эти все не полезные напитки и сама не пью. Но вот втихаря все таки он покупает их. И полнеет. Не знаю уже как и бороться.
надо их постоянно переубеждать, объяснять, не покупать их вообще, не пить самим… Предлагать другие напитки! Одним словом, бороться всеми силами! Эти напитки — зло, самое ненужное изобретение в мире!
Молодое поколение трудно в чем-то переубедить, сколько не говорю внучкам, что кока-кола это сплошной вред, все равно пьют её.
Вот уже год как бросила пить газировку. Состояние здоровья улучшилось, кишечник стал работать гораздо стабильнее и без эксцессов. Просто самочувствие поднялось. Хорошо что бросила эту гадость =)
Искусственные напитки никогда не помогут похудеть. Там масса консервантов, подсластителей и еще куча всякой вредной гадости. Лучше воспользоваться натуральными напитками.
Я противник этих напитков!
Я вообще сладкие газированные напитки не люблю никакие. Не понимаю, как их можно пить, если после них скрипят зубы и начинает как-то не очень нормально себя чувствовать горло. Это ж значит, в них что-то такое ядрёное содержится, что и желудок тоже самое испытывает.
А в то, что такие напитки диетические — я никогда не верила. Они же всё равно сладкие. Значит, не сахар, так другие подсластители и добавки внутри. И похлеще сахара будет)))
Ну и вот, есть люди, которые понимают, что это за гадость такая
Человек рожден пить воду. Я убеждена.
Слово «диетические» в данном случае не больше, чем маркетинговая уловка производителей!
ну да, тут без вариантов