Советы от специалистов, врачей и диетологов

Как принимать витамины

Что нужно для поддержания пошатнувшегося здоровья, особенно, если организму нанесен урон в плане употребления чрезмерного количества пищи и некоторого количества алкоголя. Праздники, они не проходят бесследно. Процесс восстановления запущен.
Прохожий, помни! Если ты хотел начать «новую жизнь» с понедельника, с первого числа, с первого дня года, с первого дня месяца, с первого дня недели, — то вот оно: 1 января 2024 года! начинай!
Но шутки в сторону, витамины нам нужны всегда!
Поэтому и поговорим о главном!

Здесь о витаминах.
А здесь об ошибках!

Питание при простуде: укрепление иммунитета

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 05.12.2023советы 8 комментариев

Важно поддерживать иммунную систему постоянно, но особенно в холодное и темное время года. Сон, физические упражнения и питание могут иметь большое значение.

Особенно в холодные месяцы важно вооружить организм хорошей защитой.

70 процентов наших иммунных клеток расположены в кишечнике.
Сбалансированный рацион идеально подходит для поддержки этих маленьких помощников.

Простуда. Симптомы простуды и причины

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 22.11.202322.11.2023советы 3 комментария

При простуде верхние дыхательные пути воспаляются болезнетворными микроорганизмами. Простуду еще называют гриппоподобной инфекцией.
Типичными симптомами простуды являются боль в горле, кашель, насморк, охриплость голоса и, особенно у детей, боль в ухе.

Простуда – это инфекция верхних дыхательных путей. Симптомы простуды и причины ее появления важно знать с целью профилактики заболевания

Как питание может повлиять на аутизм

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 13.11.202324.01.2024советы 2 комментария

Считается, что в развитии аутизма участвует множество различных факторов, включая питание.

Согласно научным результатам, очень специфическая диета может даже оказать положительное влияние на уже имеющийся аутизм.

Какая диета может помочь при аутизме?

Как можно похудеть без овощей

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 19.10.202319.10.2023советы 10 комментариев

Кажется, странно, что есть люди, которые не любят овощи. Меня вот пряниками не корми, а дай погрызть эдакое сочное и хрустящее.
Люблю овощи. И ем много овощей, больше, чем фруктов, что, впрочем, и правильно!

Если у вас возник вопрос «Как можно похудеть, если не любишь овощи», то статья для вас

И вопрос не стоит, что надо их полюбить, ибо еда не должна быть насилием для организма…

Разберемся в этом вопросе.

Похудеть, если не любишь овощи, можно, следуя советам диетологов.