Если говорить о пользе круп, то на сайте вы найдете несколько статей о крупах
- подробно о пшене
- о пользе овса и овсяных хлопьев
- о ячмене (перловка)
Самая полезная каша. Рецепт Юражной каши
Продукты — их польза и вред
Продукты — их польза и вред. Что можно и что нельзя во время диеты?
Польза фиников и как их едят
Карамельно-коричневые, маленькие и липко-сладкие финики не только вкусны, но и являются настоящим источником энергии, быстро придающим новые силы.
- Небольшое ароматное лакомство также богато ценными витаминами и минералами.
- Финики входят в состав различных блюд и сладостей восточной кухни, за ними не нужно далеко ехать, благо их можно купить в виде сухофруктов практически в каждом супермаркете.
- Финики все чаще используют их в качестве альтернативного подсластителя для выпечки в виде финикового сахара, финиковой пасты или финикового сиропа.
Как приготовить пирог с гранатом. Чистим гранат вместе!
Грана́т обыкнове́нный (лат. Púnica granátum) — вид плодовых растений из рода Гранат семейства Дербенниковые (Lythraceae).
Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках, для получения гранатового сока.
Гранат — вкусный и полезный фрукт. Только чистить его неудобно. Но я научу! И тогда все узнаем, как приготовить пирог с гранатом!
- Это так красиво и вкусно!
Можно ли есть сыр с плесенью
Почему на самом деле можно есть сыр с плесенью, если мы знаем, что плесень — это различные грибы (в основном зиго- и аскомицеты), образующие ветвящиеся мицелии без крупных, легко заметных невооруженным глазом плодовых тел.
- Многие грибы вырабатывают вторичные метаболиты — антибиотики и микотоксины, угнетающе или токсично действующие на другие живые организмы.
Bооот, вредные… эти грибы, которые плесень. А мы едим…
Хорошо ли это или плохо? Разберемся…
Полезные продукты питания: как наесться с пользой?
- Как наесться досыта и при этом худеть?
Чтобы съесть, чтобы похудеть? — вопрошает человечество…
- Ибо не есть — не выход, ибо помрем от голода рано или поздно. Это базовый инстинкт и потребность организма.
- Есть, но «вполсилы», тоже не получается, кто не доедает, того мучают «ночные дожоры».
Так что же значит, наесться досыта? — «Полностью утолить голод; насытиться.»
- Это ощущение насыщения, удовлетворения.
- Тогда человек спокоен и безмятежен, его не мучает беспокойство, он не мечется в поисках перекусов.