Жиры — продукт необходимый и полезный, конечно, если употреблять полезные жиры и в меру.
Без жиров организм не усваивает витамины и,
кроме того, жиры имеют следующие функции
Трансжиры: что это такое и в каких продуктах они содержатся
Продукты — их польза и вред
Продукты — их польза и вред. Что можно и что нельзя во время диеты?
Нужны ли нам жиры? Полезные жиры нужны!
Многие, кто следит за питанием или мечтает о стройной фигуре, избегает жиров.
Правильно ли это?
- Нет, нет и нет! — Жиры необходимы человеку.
Но не все так просто. Посмотрим, где «собака порылась».
- Все дело в том, что жир жиру рознь.
Пажитник: свойства и применение
Что такое пажитник?
- Пажитник — это приправа.
Будь то приправа для хлеба, ингредиент индийского карри — пажитник очень популярен в качестве пряности на кухнях по всему миру, но он был известен как лекарственное растение еще древним египтянам.
- Характерный аромат пажитника придает блюдам пряный, горьковатый вкус, а его ингредиенты оказывают множество положительных эффектов на организм.
В качестве лекарственного сырья используют семя пажитника сенного (лат. Semen Trigonellae foenum-graeci), собранное в фазе зрелости, содержащее до 1,34 % суммы стероидных сапонинов (диосгенин, тигонин, ямогенин).
Самая полезная каша. Рецепт Юражной каши
Если говорить о пользе круп, то на сайте вы найдете несколько статей о крупах
- подробно о пшене
- о пользе овса и овсяных хлопьев
- о ячмене (перловка)
Если поставить вопрос ребром, какая каша самая полезная каша, то ответ будет таким…
Польза фиников и как их едят
Карамельно-коричневые, маленькие и липко-сладкие финики не только вкусны, но и являются настоящим источником энергии, быстро придающим новые силы.
- Небольшое ароматное лакомство также богато ценными витаминами и минералами.
- Финики входят в состав различных блюд и сладостей восточной кухни, за ними не нужно далеко ехать, благо их можно купить в виде сухофруктов практически в каждом супермаркете.
- Финики все чаще используют их в качестве альтернативного подсластителя для выпечки в виде финикового сахара, финиковой пасты или финикового сиропа.