Эффективные диеты для похудения
Продукты — их польза и вред. Что можно и что нельзя во время диеты?
Папайя заслуживает особенного внимания.
Кстати, традиция выбирать овощ и фрукт года существует давно.
Овощ и фрукт года провозглашаются ежегодно в Германии с 1999 года Ассоциацией по сохранению сорта сельскохозяйственных культур (VEN), чтобы привлечь внимание к сохранению этих культур.
Гербициды, инсектициды и фунгициды вносятся тоннами в поля и загрязняют почву и растения. Эти вещества предназначены для борьбы с вредными насекомыми, сорняками и грибками в овощах и фруктах. Они эффективны и токсичны не только для этой цели, но и опасны для нашего здоровья, для животных и для всей экосистемы.
Следы пестицидов встречаются повсюду: в почве, в воде и даже в жировой ткани белых медведей, обитающих в Арктике. Только химическая промышленность при этом выигрывает.
Эти химические яды не убивают нас за один раз, и мы не замечаем их действие сразу, но при постоянном потреблении загрязненной пищи они накапливаются в организме, отравляют организм и вызывают болезни. Таким образом, получается, что «полезные» фрукты и овощи в долгосрочной перспективе вредны для здоровья.
Остатки пестицидов являются лишь частью бремени, которое ежедневно испытывают современные люди.
Некоторые пестициды могут
Однако это не означает, что принцип «овощи и фрукты полезны» отменен. Растительные необработанные свежие продукты питания по-прежнему являются для нас правильным питанием.
Как есть макароны и не поправляться?!
Мода на низкоуглеводные диеты: хлеб, картофель и, прежде всего, паста имеют довольно плохую репутацию. Они богаты углеводами, которые сразу же накапливаются в виде спасательного круга на талии и на бедрах…
Значит ли это, что надо навсегда отказаться от макарон? — А вот и нет!
Я не раз писала об этих напитках — но со временем появляются все новые исследования, подтверждающие вред потребления этих напитков.
Сладкого хочется — выпей сладкий чай!
Нужен кофеин — выпей кофе!
Для меня она имеет отвратительный вкус, не утоляющий жажду. Запах аптеки и медикаментов. В принципе, я считаю, когда человек хочет пить — воду. Есть прекрасные сорта чая и кофе, если хочется разнообразия.
Если вас интересует эта тема, напишите,как вы лично относитесь к этим напиткам, что пьете сами, и самое интересное — почему?
Я пью фильтрованную воду, использую ее для приготовления чая и кофе. И чай и кофе пью без сахара. Остальные напитки почти не употребляю. Летом делаю вот такую воду!
Когда говорят о полезных напитках, то всегда вспоминают томатный сок. Мы знаем, что соки не все так полезны, как кажется, но вот томатный сок не оставляет сомнений в своей полезности.
Томатный сок — целительное удовольствие!
Томатный сок чаще всего пьют в самолетах; он так популярен при авиаперевозках, что авиакомпаниям не до смеха, если у них его нет в ассортименте.
Даже древние ацтеки ценили томатный сок как лекарство.
Будь то сердечно-сосудистые заболевания, бесплодие или рак — сегодня многочисленные научные исследования подтвердили, что вкусный красный сок во многом способствует здоровью и снижает риск заболеваний.
Интересно, узнать что…