Автор: Larissa Moor

Домашняя шаурма

Larissa Moor Вторые блюда, Закуски. Салаты 8 комментариев
Домашняя шаурма

Шаурма или шаве́рма (араб. شاورما, DMG šāwarmā, иврит שווארמה, турецкий çevirmek «поворачиваться»); в Германии как Дёнер-кебаб — мясное блюдо в арабской кухне, которое распространилось за пределы Ближнего Востока в Европу и другие части мира.

Почему нас интересует домашняя шаурма? Потому что мы готовим по-своему вкусу, знаем, какие продукты мы используем и готовим не только вкусно, но и полезно!

Как и дёнер-кебаб («крутящееся мясо на гриле»), шаурма состоит из больших кусков мяса, выдержанных в маринаде, которые укладываются слоями на специальный вертикальный вертел и обжариваются, наружные, подрумяненные слои которых постепенно срезают тонко с помощью большого ножа.

Читать далее

10

Полезный завтрак по Э. Уильяму

Larissa Moor Рецепты для диеты, Советы от специалистов, врачей и диетологов , 16 комментариев
Полезный завтрак по Э. Уильяму

Утренняя рутина Энтони Уильяма = естественные способы исцеления.

В своей книге «Лечебное питание» Э. Уильяму удалось раскрыть силу фруктов и овощей совершенно по-новому. Полезный завтрак, в его понимании — такой…

Энтони Уильям неустанно призывает своих читателей и слушателей привнести жизненную силу даров природы в свою жизнь вкусным и радостным способом. Он дает надежду многим людям, объясняя, почему фрукты и овощи являются более действенными лекарствами, чем любой медикамент.

Решение звучит слишком просто, чтобы быть правдой?

Читать далее

21

Кукурузный крахмал

Larissa Moor Продукты - их польза и вред 8 комментариев
Кукурузный крахмал

Крахмал естественным образом содержится во многих продуктах, потому что это энергетический резерв растений. Вот почему крахмал сам по себе полезен. Однако в настоящее время он используется и потребляется в избытке, что может привести к проблемам.

Крахмал обычно получают из кукурузы, картофеля, пшеницы или риса, так как в них его много

Его также можно найти в других злаках, чечевице, фасоли, нуте, а также в бананах и яблоках.

Термин «кукурузный крахмал» используется почти исключительно для крахмала, полученного из кукурузы. И о нем пойдет речь, потому что сегодня именно его преимущественно используют

Крахмал — один из наиболее используемых углеводов. Углеводы – это полисахариды. В процессе пищеварения ферменты расщепляют углеводы до единиц сахара, который поступает в кровь.

Читать далее

10

Как испечь пирог для диеты

Larissa Moor Выпечка, Рецепты для диеты 14 комментариев
Как испечь пирог для диеты

Диетический пирог с кабачками и ананасом! Полезный пирог без сахара и масла.

Торты и пироги невероятно вкусны, но, к сожалению, часто полны сахара и жира. Чтобы вы могли пировать без угрызений совести, пользуйтесь рецептами ПП выпечки.
Здесь вы найдете множество вкуснейших тортов и пирогов с низким содержанием сахара и жира, но при этом обладающих прекрасным вкусом. Просто просмотрите лучшие рецепты диетических тортов и пирогов — и найдите свой новый любимый рецепт. Желаем вам приятной выпечки и приятного аппетита!

Если так испечь пирог, то он будет полезным

Чтобы вы могли чаще наслаждаться любимым пирогом, воспользуйтесь советами, как сэкономить несколько калорий при выпечке.

Читать далее

8

Парижская эффективная диета

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 3 комментария
Парижская эффективная диета

Хотите избавиться от нелюбимых килограммов без строгой диеты?

Парижская диета обещает, что образ жизни француженки позволит сбросить до 13 килограммов всего за один месяц.

Парижская диета: худеть, как французы! Как? — А вот так. Все просто…

Француженки известны своим уникальным чувством стиля и вдохновляют нас своим элегантным и привлекательным поведением и внешним видом. Но не только мода — то, что с легкостью получается у француженок.
Есть еще кое-что, чему мы можем научиться у крутых парижанок: любви к наслаждению.
В конце концов, какая нация лучше знает, как получать удовольствие?
Да, именно, когда мы думаем о Франции, мы сразу представляем себе теплый багет, бокал бордо и сливочный камамбер.
Несмотря на эти мнимые грехи, французы стройные (в основном) и, согласно исследованиям, имеют самый низкий средний ИМТ во всей Европе.
Настало время «Парижской диеты» — с ней знакомит эксперт по питанию др. Жан-Мишель Коэн Jean-Michel Cohen.

Читать далее

5