Автор: Larissa Moor

Эффективная диета FIT FOR FUN

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 4 комментария
Эффективная диета FIT FOR FUN

Как успешно избавиться от лишнего веса? Как положить конец йо-йо-эффекту?

Диета FIT FOR FUN основана на трех факторах успеха: питании, физических упражнениях и релаксации

Разработанная в 1996 году, это была первая диета, которая стала настоящим изменением в питании, основанным на трех столпах: упражнениях, питании и релаксации. — Благодаря этой триаде диета FIT FOR FUN во многом лучше других концепций снижения веса.

Диета FIT FOR FUN подходит для всех, кто хочет навсегда похудеть и улучшить свое физическое самочувствие здоровым способом.
С планом питания диеты FIT FOR FUN очень легко достичь желаемого веса.

Читать далее

4

Польза хлеба и Рецепт хлеба

Larissa Moor Выпечка, Продукты - их польза и вред , 12 комментариев
Польза хлеба и Рецепт хлеба

Всегда хлеб считался святым, он сохранял жизни. Но в последнее время появилось мнение, что хлеб не полезен. «Пустые калории», углеводы, от которых «толстеют», глютен, который многие не переносят…

Вы тоже себя спрашивали, какова польза хлеба? Нашли ответ? — Здесь ответ на вопрос и еще самый простой рецепт хлеба

  • Так полезен хлеб или нет?

Читать далее

16

Кориандр

Larissa Moor Напитки, Продукты - их польза и вред, Соусы и приправы , 6 комментариев
Кориандр

Ты или любишь его или ненавидишь! Вряд ли какая-либо другая трава вызывает столько разных мнений, как кориандр.
Это зависит также от того, используете ли вы семена кориандра или свежий кориандр, т.е. кинзу.
Потому что, хотя семена кориандра очень популярны в рецептах, свежие листья (кинзу) многие не любят из-за специфического — мыльного — вкуса. Но, возможно, вам стоит еще раз подумать о кориандре: потому что растение универсальное и к тому же довольно полезное.

Кориандр – больше, чем пряность

Кориандр (трава кинза) известен многим из азиатской кухни.

Читать далее

8

Питание для детей. С пользой и удовольствием

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 4 комментария
Питание для детей. С пользой и удовольствием

Информация о правильном питании для детей (статья здесь) со знаком качества: Написано в соответствии с самыми высокими научными стандартами и проверено экспертами!

Три самых важных правила детского питания

  • Напитки и растительная пища: в изобилии
  • Продукты животного происхождения: умеренно
  • Продукты с высоким содержанием жира и сахара: экономно

Читать далее

12

Питание для детей

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 6 комментариев
Питание для детей

Этот вопрос становится все более актуальным. Эпидемия ожирения захлестнула не только мир взрослых, но и детский мир. Начался учебный год — как должны питаться наши дети, чтобы быть не только без лишнего веса, и, в первую очередь, здоровыми?

Подойдем со всей ответственностью к этому вопросу — все же не только здоровье, но и будущее ребенка зависит от нас!

Правильное питание для детей — какое оно?

Изложенные здесь данные и факты проверены экспертами по самым высоким научным стандартам.

Привычки в еде усваиваются в детстве и позже в значительной степени сохраняются.
Но как заставить детей есть здоровую пищу?
Предупреждения и наказания быстро приводят к неприятным последствиям. Здоровое питание работает лучше, когда родители подают пример.
Несколько практических приемов также могут помочь не только привередливым едокам, но и детям с избыточным весом.

Читать далее

11