- Поверьте, фигура мечты — это просто, даже очень просто.
- Советы, как быть стройной без голодания и диет — их немного, но они рабочие!
Фигура мечты — без голодания и диет!
Автор: Larissa Moor
Шалфей — приправа или лекарственное растение?
Если потереть лист шалфея между пальцами, вы сразу почувствуете интенсивный аромат — он чем-то напоминает запах сосен.
- Шалфей не только приятно пахнет, но и является универсальным средством в аптечке и на кухне.
Как лекарственное растение и на кухне: чем полезен шалфей?
Печенье без муки — это просто!
- Печенье без муки — это просто! И вкусно!
Без сахара не обойтись… Но мы знаем, что все надо есть в меру. Побаловал себя парой печеньиц — и довольно.
- А сахар нам нужен.
«Организму необходим сахар», — говорят диетологи.
Как сохранить здоровье глаз
- Никогда еще наши глаза не подвергались такой нагрузке, как сегодня.
- Многочасовое смотрение на экран компьютера, смартфона и т. д. быстро утомляет глаза и может привести к сухости, жжению, покраснению глаз и даже головным болям, болям в шее и спине.
- В современном образе жизни мы слишком редко смотрим вдаль, меньше моргаем и часто едим в спешке.
Правильный ужин для здоровья и для похудения
Если вы будете следовать правилу 40-30-30 за ужином, вы будете более здоровым и энергичным на следующий день.
Всего лишь стоит следовать правилу 40-30-30…