Суперфуд — и что вместо него

Суперфуд — и что вместо него

Superfood (суперфуд) — это маркетинговый термин, который описывает продукты с предполагаемой пользой для здоровья. Некоторые положительные эффекты для здоровья, связанные с определенными продуктами, основаны на научно доказанных взаимосвязях.

Европейский продовольственный информационный центр пишет о суперпродуктах: «[…] и хотя научные исследования часто показывают положительное влияние на здоровье, результаты не обязательно могут быть перенесены на реальное питание.»

Европейский центр информации о продуктах питания определяет «суперпродукты» как «продукты питания, особенно фрукты и овощи, которые благодаря своей питательной ценности приносят больше пользы для здоровья, чем другие продукты».

Читать далее

Что помогает от похмелья

Что помогает от похмелья

Конечно, мы ратуем за трезвый образ жизни, в крайнем случае — за умеренное потребление алкогольных напитков.
Но было бы наивно думать о том, что все откажутся от шампанского, вина, кое-чего покрепче…

Если все же случилась беда — и вас настигла карма, бумеранг — а проще говоря, похмелье, то перед каждым встает вопрос «а как избавиться от похмелья — да побыстрее«, ибо это состояние крайне неприятное.

Читать далее

Десерты на Новый год 2023

Десерты на Новый год 2023

Понятно, что на Новый год надо веселиться, танцевать, зажигать фейерверки…
И вкусно поесть не возбраняется, но вот готовить — не очень хочется.

Поэтому все десерты на Новый год готовим просто, быстро, вкусно!

Попрощаться со старым годом и стильно поприветствовать Новый год: правильный десерт — это еще и идеальное (кулинарное) завершение встречи Нового года.
Наши рецепты дадут вам необходимое вдохновение. Кремы, пирожные и вкуснейшие десерты порадуют ваших гостей.

Читать далее

Праздничное меню для вегетарианцев

Праздничное меню для вегетарианцев

Хотите верьте, хотите, нет, а лучше проверьте, но… Вегетарианское меню всем понравится!

Праздничное меню на 6 персон для вегетарианцев

Чтобы вы сильно не потели и были отлично подготовлены к празднику, вот почасовое расписание.
Вот так вы сделаете своих близких счастливыми менее чем за два часа — и всем будет весело!

Читать далее

Праздничный сладкий стол

Праздничный сладкий стол

Как наслаждаться без сожалений? — Оказывается, это возможно, надо просто знать «правильные» рецепты! Ведь есть здоровые альтернативы!

С классическим рождественским печеньем мы всегда потребляем много калорий, жира и сахара.
К счастью, есть другой способ! Если вы просто обратите внимание на несколько вещей и замените определенные ингредиенты в тесте, вы можете легко испечь полезное печенье и сократить потребление калорий.

Читать далее