О том, что надо есть меньше мучных изделий, мы слышим давно. Но отказываться от изделий из муки не будет никто.
И как на самом деле: мука — полезный или вредный продукт?
А на самом деле так…
Есть ли полезная мука?
Автор: Larissa Moor
Как изменить пищевые привычки
Часто приходится изменить пищевые привычки не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы улучшить состояние здоровья. Иногда это просто необходимо!
— Как часто вы пробовали изменить свои пищевые привычки?
И с каким успехом?
Празднуем День числа Пи: нужно испечь фруктовый пирог
Сегодня! Праздник у девчат… и не только! Праздник числа Пи и заодно пая — фруктового пирога!
Испечь фруктовый пирог и так отпраздновать число пи? — почему бы и нет! Это вкусно!
Ежегодно 14 марта каждого года празднуют число Пи. Особо точные последователи отмечают в 13:59:26 (14 марта 13:59:26).
И пекут пироги… Ищем рецепты
Полезные овощи: фаворит года — свекла
Не только Королеву красоты избирают ежегодно во многих странах мира, но и среди овощей и фруктов находят «красавчиков»!
- Ежегодно становятся фаворитами овощи или фрукты на год или два, и цель какова?
Да все просто! Узнать побольше о продуктах, их пользе для людей, о том, как вкусно их готовить.
- И, конечно, популяризировать их потребление!
Домашняя тренировка. Как добиться успеха?
Мы все понимаем, что питание при похудении и сохранении как фигуры, так и здоровья, играет ключевую роль. Но без спорта и движения все равно не обойтись. Но как часто бывает, благие пожелания остаются лишь пожеланиями… Что же делать?
- Вот здесь читайте, как мотивировать себя для занятий спортом!