Эффективные диеты для похудения
Важно поддерживать иммунную систему постоянно, но особенно в холодное и темное время года. Сон, физические упражнения и питание могут иметь большое значение.
70 процентов наших иммунных клеток расположены в кишечнике.
Сбалансированный рацион идеально подходит для поддержки этих маленьких помощников.
Если вы спросите меня, почему я так считаю, то я отвечу: а это не я решила, а так решило жюри Конкурса творожных пирогов и чизкейков, который прошел в Вайльхайме / Weilheim в этом году.
Победила Элизабет Кемпфле / Elisabeth Kempfle из Пфаффенхофена / Pfaffenhofen.
Она заняла первое место из более чем 200 участников изо всей Верхней Баварии.
Кемпфл уже произвела впечатление своим тройным чизкейком на предварительном отборе, и в итоге все жюри было в восторге от презентации, вида и, прежде всего, вкуса ее торта.
Помимо хрустящего песочного теста, в одном укусе можно насладиться двумя разными слоями чизкейка.
Быстро похудеть, отказавшись от нескольких продуктов: так работает «девственная» диета. Что стоит за этим подходом и каковы его преимущества и недостатки?
Диета обещает похудение на 3,5 кг за 7 дней — и надо лишь всего исключить 7 продуктов: это звучит как эффективная диета!
По ее словам, причиной отсутствия успеха в похудении является пищевая непереносимость – и именно эту проблему решает ее диета.
Удивительное изобретение человека — хлеб!
Как ни крути, но без него никак!
А сколько видов хлеба существует! Во всем мире хлеб пекут разными способами. Он, наряду с другими видами зерновой пищи (каша, рис, макароны и т. д.), является наиболее необходимым продуктом во всех частях света.
Зерно и хлеб являются во всем мире наиболее важными источниками сложных углеводов, а в некоторых частях мира и белка.
При простуде верхние дыхательные пути воспаляются болезнетворными микроорганизмами. Простуду еще называют гриппоподобной инфекцией.
Типичными симптомами простуды являются боль в горле, кашель, насморк, охриплость голоса и, особенно у детей, боль в ухе.