Крем от солнца: полезен ли он?

Крем от солнца: полезен ли он?

Зачем мы используем защитный крем от солнца?

  • Правильно! — Чтобы получить здоровый загар (а это пополнение запасов витамина Д) и не получить ожога кожи.

Кажется, что все в шоколаде, ой, вернее, в креме!

Солнцезащитный крем – полезен или вреден?

Читать далее

Овсяная каша: рецепты-победители по итогам Golden Spurtle 2023 г.

Овсяная каша: рецепты-победители по итогам Golden Spurtle 2023 г.

Как варить овсяную кашу, знает почти каждый.
Но не все так просто — ведь овес не только полезен, но и предоставляет возможности творить чудеса, т.е. готовить потрясающие блюда!

О турнире подробнее здесь
Овсянка, рецепты-победителизнакомьтесь и готовьте!

  • Рецепты овсяных каш (побольше и разных!) представлены на турнире во всем разнообразии. Но не только каши готовят из овсянки…

Читать далее

Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы

Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы

Мотивацией вегетарианского или веганского образа жизни (здесь различие) является, прежде всего, здоровье.
Считается, что…

  • Вегетарианцы реже страдают от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, сахарный диабет 2 типа, ожирение или различные виды рака.

Но как насчет здоровья костей? Что нужно здоровым костям? На что следует обратить внимание?

Читать далее

Домашняя шаурма: рецепт шаурмы с курицей

Домашняя шаурма: рецепт шаурмы с курицей
  • А вы готовите окрошку с квасом или кефиром?
  • Вы едите шаурму или шаверму?

Не будем ломать копья — по статистике, большинство ест шаурму, ну и мы будем писать о шаурме.

Почему шаурму так любят — чем она хороша?

Кстати… А вы знали?

Какой самый здоровый фастфуд?

Список самого здорового фастфуда был составлен после тщательного изучения HEIDELBERG24:

  • 1 место: шаурма. 2 место: пицца «Маргарита». 3-е место: фалафель.

На самом деле, все зависит от того, как вы определяете понятие «полезная еда». Если это как еда, «не вредящая здоровью», то шаурма, в целом, полезна для здоровья.

Читать далее

Сковородка: купить лучшие сковородки легко!

Сковородка: купить лучшие сковородки легко!

Всем, кто заботится о здоровом питании, следует не только внимательно читать списки ингредиентов различных продуктов, но и обращать внимание на посуду, которая может быть токсичной.

Помимо неправильного питания, негативное влияние на наше здоровье может оказать и неправильная кухонная утварь. Хотя все знают основные принципы здорового питания, вряд ли кто-то знает, какое влияние материал и покрытие посуды оказывают на нашу пищу.

  • Сковорода потенциально может быть опасна для здоровья из-за ее материала и покрытия.

Руководство по сковородам – советы и полезная информация о типах сковородок в статье.

  • Почему это важно — на какой сковороде вы будете готовить свою еду?

Читать далее