Диета по дням — очень простая диета. Продукты распределяются по цвету, и каждый день вы употребляете продукты каждого цвета в определенном количестве. Но цветовые группы определяются НЕ по окраске продуктов.
Читайте подробнее, как работает цветная диета и что от нее можно ожидать.
С помощью этой диеты вы можете похудеть на 5 кг здоровым образом за две недели.
Кто хочет похудеть надолго здоровым способом, не следует выбирать диету, в которой исключены целые группы продуктов питания, потому что организму нужна сбалансированное питание, состоящее из белков, углеводов, полезных жиров, витаминов.
Концепция диеты не только проста, но и эффективна. И лучше всего в ней то, что вы можете есть все.
