- О том, что жиры (заметим, полезные жиры) необходимы организму, мы писали здесь.
- Чем опасны для здоровья трансжиры, написано в этой статье.
В данной статье речь пойдет о жирах, точнее, о полезных растительных маслах, которые, мы, к сожалению, употребляем редко или употребляем иногда неправильно.